کتاب یوگا ورزش کهن سلامتی
معرفی کوتاه
یوگا، این ورزش کهن، ریشه در تاریخ داشته و همراه با آیورودا، دانش طول عمر و سلامتی، قدمتی چند هزار ساله دارند. و پای به پای هم رشد کرده تا به ما رسیده اند. آیورودا به عنوان یک علم کل نگر پایه ریز شیوه ای از زندگی است که سلامتی و طول عمر را به همراه دارد و در این شیوه که امروزه به عنوان لایف استایل معروف است. ورزش را یکی از قدرتمندترین روش های پیش گیری و در مواردی درمان مطرح می کند. ورزش در آیورودا با یوگا و مدیتیشن شناخته می شود. در این کتاب با بررسی علم تربیت بدنی از دیدگاه علم نوین و آیورودا. دنیای جدیدی از نحوه ی تمرینات یوگا به روی علاقه مندان گشوده می شود و علاوه بر ارائه ی آساناهای مورد استفاده برای هر طبع و مزاج (دوشا)، روش های تمرین یوگا به طور کامل توضیح داده می شود.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
کتابهای بیشتر از جمشید شیخ لارآبادی
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر فراروان
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.