درباره کتاب:

بسیاری از ما در انتظار شادی هستیم فکر میکنیم وقتی به چیزی برسیم یا تغییری در زندگی مان رخ دهد. شاید پول بیشتر همراهی دلخواه با موقعیتی تازه آنگاه خوشحال خواهیم شد. اما حقیقت این است که شادی پایدار چیزی است که هر روز با انتخاب های کوچک و آگاهانه ی ما شکل می گیرد. کتاب ۱۰۰ روز شادتر شما را دعوت میکند تا با تغییرات ساده و روزمره در شیوه ی اندیشیدن و زیستن کم کم تحولی عمیق در احساس تان نسبت به خود و زندگی تان ایجاد کنید. این کتاب انرژی و انگیزه ی لازم را برای تبدیل شدن به بهترین نسخه ی خودتان در هر روز فراهم می آورد.