درباره‌ی کتاب :

این کتاب برای افرادی که از فشارهای زندگی و جامعه بسیار خسته و بی‌ انگیزه شده‌ اند، بخصوص خانم‌ ها مناسب است. افرادی که به دنبال ایجاد تعادل در زندگی، مدیریت استرس و بازسازی انرژی خود هستند، می‌ توانند این راهنمای جامع را انتخاب کنند.

اگر یکی از عزیزانتان از استرس و تاثیرات منفی آن در زندگی رنج می‌ برد، کتاب فرسودگی را به او هدیه دهید. همچنین کتاب وقتی بدن نه می‌ گوید، نیز یک انتخاب مناسب برای رفع استرس است.