درباره ی کتاب:
خودت را دست کم نگیر درسهای عملی روشنی است که به کودکان و نوجوانان می آموزد چگونه مسئول احساسها و رفتارهای خودشان باشند. چگونه انتخاب کنند چگونه خودشان را بشناسند.
چطور اعتماد به نفس و عزت نفس خود را بالا ببرند.
این کتاب با ارائه ی پرسش نامه ی عزت نفس و شانزده نشانه عزت نقین به خواننده کمک میکند که چطور میتواند از حق خود دفاع کند و کی و کجا « با نه گفتن» خود را از مخمصه نجات دهد. خواندن کتاب برای والدین ،مربیان معلمان، کودکان و نوجوانان بسیار سودمند و بویژه برای آنهایی که از عزت نفس و اعتماد به نفس
پایین و خجالتی بودن رنج می برند. ضروری است.