کتاب ترس از دیگران

پزشکان و روان شناسان ترس از دیگران را «اضطراب اجتماعی» می نامند که اغلب در اشکال جدی و دردناکی ظاهر می‌شود.
آنچه در ظهور این ترس نقش دارد به بیش از یک عامل مربوط می شود؛ عوامل ژنتیکی، فرایندهای زیستی و عصب زیستی، روش های تربیتی، فشارهای فرهنگی و عوامل زندگی فردی در ظهور اضطراب اجتماعی نقش دارند.
تحقیقات متعددی ثابت کرده اند که این اضطراب اغلب حاصل نگرانی از ارزیابی دیگران است. ترس از دیگران تنها یک کتاب نیست، راهنمایی است که به ما کمک می‌کند دنیای ترس های اجتماعی مان را کشف کنیم و مسیرهای
مناسب برای خروج از آن را بیابیم.