در این کتاب، از زمان حرف می‌زنیم. از رابطه ما با خودمان در دل مسئولیت ها، کارها و بی قراری ها و تو در آن یاد می‌گیری چطور از «فوریت» به سمت «اهمیت» حرکت کنی. چطور ذهنت را آرام کنی تا بتوانی تصمیم های بهتر بگیری و چطور از زندگی روزمره ات یک جریان معنادار بسازی نه فقط یک لیست انجام کار.