کتاب هنر یادگیری نبردهای نفس گیر هنرهای رزمی و کشمکش های حیرت انگیز شطرنج را با درس های زندگی در هم می آمیزد و ما را با جاش ویتسکین در سفر بی همتای او برای رسیدن به برتری همراه می‌سازد. او به وضوح و مفصل توضیح می‌دهد که شیوه‌ی یادگیری خردمندانه و اصولی همان چیزی است که شکست را از پیروزی متمایز می‌کند. ویتسکین معتقد است که موفقیت حتی در سطح قهرمانی، نتیجه‌ی شیوه ی زندگی ماست که به روند رشدی خلاقانه و انعطاف پذیر می انجامد. او به جای پرداختن به پیروزی های مهم اش، تمرینات روزمره درونی اش را توضیح می‌دهد؛ از ایجاد منبعی دائمی برای کشفیات غریزی و افزایش مهارت های تکنیکی برای رسیدن به توانایی های چشمگیر گرفته تا تبحر یافتن در هنر روان شناختی عملکرد.
جاش ویتسکین با شرح زندگی حرفه ای اش توضیح می‌دهد که چگونه ارتکاب خطاها و پذیرفتن شکست ها در نهایت به نفع ماست. او بر این باور است که موانع، بازدارنده نیستند بلکه چالش‌هایی برای پیروزی اند که کمک می‌کنند با تبدیل ضعف ها به قوت‌ها روند رشد را طی کنیم. او شیوه هایی که در تمام رقابت‌های خود چه ذهنی و چه جسمی – به کار برده را به طور دقیق توضیح می‌دهد، طوری که با کمک آن شما هم بتوانید در زمینه ی فعالیت خودتان به اوج عملکرد برسید.