درباره کتاب:

یکی از فواید بحران های زندگی کسب آگاهی و شناخت بهتر از خویشتن است؛ زیرا روبه رو شدن با شرایط طاقت فرسا که ناگزیر در این بحران ها وجود دارد ما را وادار می کند تمام بازی های اغفال کننده خود را متوقف کنیم و نگاهی جدی به باورها اهداف ارزش ها شرایط و مسیرمان در زندگی بیندازیم و دوباره آنها را ارزیابی کنیم. این فرصتی برای ارزیابی مجدد خودمان و رها کردن احساس گناه و فرصتی برای تغییر کامل رفتار و برخوردهایمان است. بنابر این بحران های زندگی که ما از میان آنها عبور می کنیم دو انتخاب متضاد پیش روی ما قرار می دهد آیا باید از این شخص متنفر باشم یا اینکه او را ببخشم؟ آیا باید از این تجربه درس بگیرم و رشد کنم یا از آن عصبانی و دل چرکین باشم؟ آیا باید از کوتاهی ها و عیوب دیگران و خودم چشم پوشی کنم با اینکه آزرده باقی بمانم و در ذهنم به آنها حمله کنم؟ آیا باید هراسناک بمانم و سعی کنم در آینده از رویارویی با شرایطی مشابه پرهیز کنم یا اینکه از میان این بحران عبور و یک بار برای همیشه قدرت مقابله با آن را کسب کنم؟ امید را انتخاب کنم یا نومیدی را؟ آیا می توانم از فرصت این تجربه استفاده کنم و سهیم شدن با دیگران را بیاموزم با اینکه خود را کنار بکشم و در لاک ترس و تلخی خود فرو روم؟ هر تجربه احساسی فرصتی است که می توانیم با آن صعود یا سقوط کنیم کدام جهت را انتخاب خواهیم کرد؟ نبرد ما این است.