درباره‌ی کتاب :

راز بهره وری، نه نظم و انضباط، بلکه لذت است.

دکتر علی عبدال یوتوبر پاکستانی تبار ساکن لندن با بیش از پنج میلیون دنبال کننده در این کتاب با ارائه ی آزمایشهای متعدد علمی و قصه های افراد موفق استدلال می کند که راز افزایش بهره وری در لذت بخش کردن وظایف و داشتن حس خوب است نه در تلاش طاقت فرسا و فدا کردن زندگی شخصی و خانوادگی

عبدال در این کتاب سه انرژی بخش را معرفی می کند که پایه ی بهره وری لذت بخش هستند. سپس سه مسدودکننده تعریف می کند که باید بر آنها غلبه کنیم تا اهمال کاری را شکست دهیم و بعد سه تداوم بخش را توصیف می کند که از خستگی مفرط پیشگیری کرده و به ما کمک میکنند تا به رضایت مداوم برسیم.

اگر روش های مرسوم افزایش بهره وری را ناکامل و ناپایدار میدانید، این کتاب برای شماست.

هورمون های حس خوب، نقطه ی شروع برای چرخ های ارزشمند هستند. وقتی ما حس خوبی داشته باشیم انرژی ای تولید می کنیم که بهره وری مان را افزایش می دهد و این بهرهوری به دستاوردی منجر می شود که بازتولید حس خوب را در پی دارد. حس خوب انرژی ما را تقویت کرده استرسمان را کاهش داده و زندگی مان را غنی تر می سازد.

موفقیت قرار نیست همیشه به حس خوب منجر شود. این حس خوب است که به موفقیت منجر می شود.

-از متن کتاب-