کتاب از خودت غافل نشو

خوشحال بودن در هر دقیقه از هر روز امری غیر ممکن است. البته می‌توانیم وانمود کنیم که اینگونه هستیم اما فقط خودمان دروغ خودمان را باور می‌کنیم. مشکل این همه‌گیری نگرش‌های مثبت امروزی همین است. نیمی از مواقع، افراد فقط وانمود می‌کنند که زندگیشان خوب و زیباست در حالی که واقعیت ندارد. واقعیت این است که زندگی یک اختلال گر حرفه ای است و به پریشان احوال کردن ما معروف است. اگر احساس خوشحالی نمی‌کنید، اشکالی ندارد؛ اما باید بتوانید این حس را تشخیص دهید، روی آن سرپوش نگذارید و از آن اجتناب نکنید. با آن روبرو شوید.