درباره ی نویسنده: ساتیاناندا ساراسواتی (25 دسامبر 1923 - 5 دسامبر 2009) سانانیاسین، معلم یوگا و گورو در هر دو کشور زادگاه خود هند و غرب بود. وی شاگرد سیواناندا ساراسواتی، بنیانگذار انجمن زندگی الهی بود و مدرسه یوگای بیهار را در سال 1964 تأسیس کرد. وی بیش از 80 کتاب از جمله کتاب معروف خود Asana Pranayama Mudra Bandha…

اگر اهل تمرین یوگا هستید، این کتاب یکی از موارد ضروری برای شماست.کتاب هاتا یوگا پرادیپیکا شامل متن اصلی سانسکریت است که توسط Maharshi Swatmarama با ترجمه و تفسیر کامل به زبان انگلیسی توسط سوامی سواتماراما و سوامی موکتیبوداناندا گردآوری شده است. این متن کل علم یوگای هاتا (آسانا ، پرانایاما ، شاتکارما ، مودرا و باندها) را توضیح می…

کتاب یوگا سوتره های پتنجلی که شامل 196 عنوان یا رشته یوگا است، معتبرترین رساله در مورد یوگا است. در تفسیر او بر هر کدام، سوامی ساتیاناندا ساراسواتی به طور کامل متن و مسیر راجا یوگا را توضیح می دهد.مشتاقان جدی یوگی و جویندگان معنوی در این صفحات راهنمایی ارزشمندی خواهند یافت. نمایش یک اثر قصیده باستانی در مورد فلسفه…

یوگا نیدرا یک تکنیک ساده و در عین حال عمیق است که توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی از تمرین سنتی تانتریک یاسا اقتباس شده است. این کتاب " یوگا نیدرا " نظریه یوگا نیدرا را در دو اصطلاح یوگا و علمی توضیح می دهد و شامل رونویسی کلاسی این تمرین است. همچنین کاربردهای مختلف این تمرین را ارائه می کند. این…

در این کتاب مصور، دستورالعمل ها و تمرین های متنوع یوگا((تانتریسم بودایی)) برای شناخت ساختار جسمی و روحی زنان، همچنین حفظ سلامتی آنان آموزش داده می شود .آیین تانتریک مقام زن را والاتر از مرد می داند و زن را برتر از مرد توصیف می کند .در این توصیف منظور از برتری، برتری روحی و الهی است .مولف در فصل…

یوگی ها اسرار تنفس را در قالب پرانا، به نام سوارا کشف کرده و روش استفاده از آن را به طور سری به مریدان خود یاد می دادند. با حرکت دم از سوراخ های چپ یا راست بینی، ما شاهد تغییراتی در خود می باشیم.کتاب سوارا چگونگی این تغییرات را بیان می دارد و تمرینات خاصی را برای کسب این…

یوگا هماهنگی اندیشه، سخن ، کردار و عمل است. هنر زندگی کردن است. دانشی است که هر کس باید بیاموزد چرا که بر تمام جنبه های حیاتی انسان تاثیرگذار است .اولین قدم در یوگا شناخت ظرفیت ذهنی و جسمی است. سیستم یوگا به شاخه های زیادی نظیر هاتا، راجا، گیانا، کارما، کندالینی، مانترا و لایا تقسیم شده است. هر کس…

مفهوم دقیق دهارنا (تمرکز هواس)، کانونی کردن بیشترین قوای ذهنی، روانی و جسمی، با توجه کردن و آگاهی روی یک صحنه است، در حالت تمرکز حواس، برای قوای ذهنی زمینه استراحت و کسب نیرو حاصل می شود و در پرتو چنین ذهن تعلیم یافته متمرکزی قادر خواهیم شد، توانایی ذهنی را به تمام جریانات بدنی و روانی تسری داده و…

در این کتاب مطالبی درباره یوگا، پرانا ویدیا و انرژی درمانی، براساس آموزه های هندوان همراه با تصاویر متعدد به چاپ رسیده است .

تانترا یک دانش باستانی است که با سیستم های مختلفی برای افزایش سرعت تکامل انسان سروکار دارد. قبل از تمام ادیان موجود جهان است و بنابراین مبنای باطنی را فراهم می کند که بعدا بسیاری از این ادیان بر اساس آن بنا شده اند. تانترا تکنیک های عملی قابل استفاده برای زنان و مردان از هر نوع خلق و خوی…