این کتاب دوره درسی کامل آموزش یوگای تلفیقی (انتگرال یوگا) است که برای رشد و شکوفایی هر جنبه وجود ترکیبی از شیوه های گوناگون یوگا را به نحوی روشمند و علمی ارائه می کند. شاخه های گوناگون یوگا، هاتا‌یوگا، راجا‌یوگا، مانترا یوگا، کارما یوگا، بھاکتی یوگا، جنانا یوگا و کریا یوگا با تاکید خاص بر تمرین و کاربرد آنها در زندگی روزمره گام به گام معرفی…

کتاب یوگا سوتره های پتنجلی که شامل 196 عنوان یا رشته یوگا است، معتبرترین رساله در مورد یوگا است. در تفسیر او بر هر کدام، سوامی ساتیاناندا ساراسواتی به طور کامل متن و مسیر راجا یوگا را توضیح می دهد.مشتاقان جدی یوگی و جویندگان معنوی در این صفحات راهنمایی ارزشمندی خواهند یافت. نمایش یک اثر قصیده باستانی در مورد فلسفه…

یوگا نیدرا یک تکنیک ساده و در عین حال عمیق است که توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی از تمرین سنتی تانتریک یاسا اقتباس شده است. این کتاب " یوگا نیدرا " نظریه یوگا نیدرا را در دو اصطلاح یوگا و علمی توضیح می دهد و شامل رونویسی کلاسی این تمرین است. همچنین کاربردهای مختلف این تمرین را ارائه می کند. این…

کتاب پیش رو اثری است که درک عمیق تری از یوگا و کاربردهای آن در زندگی روزمره به ما می بخشد. این اثر ساختار یوگای سبک بیهار را روشن می سازد و تمرین ها و مراقبه هایی را در اختیار می گذارد که موجب مدیریت ذهن و گسترش آگاهی می گردند. یوگا به زمان و افراد خاصی تعلق ندارد و…

کتاب آسانا پرانایاما مودرا باندا (ساتیاناندا یوگا)در سطح بین المللی به عنوان یکی از سیستماتیک ترین دستورالعمل های یوگا امروزی شناخته شده است. از زمانی که برای اولین بار توسط مدرسه یوگا بیهار در سال 1969 منتشر شد، هفده بار تجدید چاپ و به بسیاری از زبان ها ترجمه شده است. این متن مرجع اصلی است که توسط معلمان یوگا…

در این کتاب مصور، دستورالعمل ها و تمرین های متنوع یوگا((تانتریسم بودایی)) برای شناخت ساختار جسمی و روحی زنان، همچنین حفظ سلامتی آنان آموزش داده می شود .آیین تانتریک مقام زن را والاتر از مرد می داند و زن را برتر از مرد توصیف می کند .در این توصیف منظور از برتری، برتری روحی و الهی است .مولف در فصل…

وضعیت های معکوس برای رسیدن به حالت ها و فرم های مناسب فیزیکی و روانی برای اکثر افراد توصیه شده است. این آساناها سیستم عصبی را در کمترین زمان آرام می کنند. بنابراین به افرادی که درگیر فعالیت های کم تحرک یا کارهای فکری و تنش آور دنیای امروز هستند، انجام آن ها توصیه می شود. با انجام حرکات معکوس،…

پرتویی برهاتا یوگا(هاتا یوگا پرادیپیکا)کتابی است که تووسط ماهاریشی سواتماراما به زبان سانسکریت نگاشته شده است سوامی ساتیاناندا و سوامی موکتی بوداناندا آن را ترجمه و تفسیر کرده اند.این کتاب یکی از 4 متن کلاسیک و اصیل یوگاست که بین قرن ششم تا قرن پانزدهم میلادی درباره هاتا یوگا نگاشته شده است و از دیدگاه یوگای سنتی به معرفی هاتا…

یوگا هماهنگی اندیشه، سخن ، کردار و عمل است. هنر زندگی کردن است. دانشی است که هر کس باید بیاموزد چرا که بر تمام جنبه های حیاتی انسان تاثیرگذار است .اولین قدم در یوگا شناخت ظرفیت ذهنی و جسمی است. سیستم یوگا به شاخه های زیادی نظیر هاتا، راجا، گیانا، کارما، کندالینی، مانترا و لایا تقسیم شده است. هر کس…

یوگا نیدرا یک تکنیک ساده و در عین حال عمیق است که توسط سوامی ساتیاناندا ساراسواتی از تمرین سنتی تانتریک یاسا اقتباس شده است. این کتاب " یوگا نیدرا " نظریه یوگا نیدرا را در دو اصطلاح یوگا و علمی توضیح می دهد و شامل رونویسی کلاسی این تمرین است. همچنین کاربردهای مختلف این تمرین را ارائه می کند. این…

تانترا یک دانش باستانی است که با سیستم های مختلفی برای افزایش سرعت تکامل انسان سروکار دارد. قبل از تمام ادیان موجود جهان است و بنابراین مبنای باطنی را فراهم می کند که بعدا بسیاری از این ادیان بر اساس آن بنا شده اند. تانترا تکنیک های عملی قابل استفاده برای زنان و مردان از هر نوع خلق و خوی…