با توجه به شرایط فعلی، امکان ارسال رو نداریم، ولی میتونید سفارش خودتون رو ثبت کنید تا پس از برقرار شدن سیستم توزیع، کتابتون رو ارسال کنیم، توی این شرایط سخت هم کنارتون هستیم و مثل همیشه میتونید با تخفیف خرید کنید.
چینش کتابها
کتاب حاضر که مبتنی بر شواهد است به شما نشان می دهد چگونه در تمام جنبههای زندگی مرزهای سالمی برای خود تعیین کنید و شفقت نسبت به خویشتن را قربانی دیگران نکنید. در این کتاب خواهید آموخت چرا داشتن مرزها برای سلامت هیجانی و روانی ما ضروری است. افزون بر این خواهید دید وقتی دیگران هنگام مواجهه با مرزهای شما…
«التر و کلارک با ارائۀ فعالیتها و مثالهای خلاقانه خود نشان دادند که در توصیف نگرانی و راهبردهای شناختی رفتاری برای کودکان بسیار توانمند هستند. این کتاب به نحوی تدوین شده است که حتی اگر کودکی نگرانی خاصی نداشته باشد بازهم از ابزارهای کاربردی ارائه شده که قدرت تصویرسازی ذهنی را نشان میدهند منتفع خواهد شد. کتاب حاضر منبع بینظیری…
اگر با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم می کنید ، یا به دنبال راه های مثبت و موثر در ایجاد حس ارزشمند بودن در خود هستید ، "رشد و افزایش عزت نفس" از "ماتیو مک کی" و "پاتریک فنینگ" راهنمای اصلی شما در این راه است. این اثر خلاقانه از روش های پذیرش و تعهد درمانی پیرامون عزت…
استرس امتحان یکی از منابع فشار روانی برای افرادی است که به نحوی باید آموختههایشان مورد ارزیابی قرار بگیرد. این استرس در کودکان و نوجوانان نیز در سالهای اخیر رشد فزایندهای داشته است به طوری که باعث شده محققان درصدد راهی برای رفع آن باشند. نویسنده در کتاب هیولای امتحان سعی داشته است به کمک رویکرد رفتار درمانی شناختی کودکان…
کیت کالینز دانلی در کتاب «چگونه هیولای خشم خود را گرسنه بگذاریم» راهبردهایی برای والدین، کودکان و متخصصانی که با کودکان کار میکنند ارائه میدهد که برای شناخت و مدیریت موثر خشم ضروری است. فعالیتهای لذتبخشی که در کتاب آمده است به خواننده کمک میکند این راهبردها را بهتر بیاموزد و جهان پیرامون خود را از دیدگاه متفاوتی بنگرد. این…
آیا تاکنون اندیشیدهاید وقتی مضطرب، نگران یا وحشتزده میشوید چه اتفاقی در مغزتان رخ میدهد؟ کاترین پیتمن و الیزابت کارل در کتاب مغز مضطرب خود را بازسازی کنید برای غلبه بر اضطراب راهحلهایی منحصربهفرد و مبتنی بر شواهد و علم اعصاب ارائه میکنند.در این کتاب میآموزید چگونه از نگاه علم اعصاب، بادامه و قشر مغز موجب اضطراب میشوند. درواقع بادامه…
آیا جز آن دسته از افرادی هستید که برای شروع یک کار خاص امروز و فردا میکنید که مبادا نتوانید آن را بینقص انجام دهید؟ آیا برای خود و دیگران معیارهای بسیار سطح بالا تعیین میکنید؟ اگر پاسخ شما به یک یا هر دوی این سوالات مثبت است پس احتمال زیادی دارد که یک کمالگرا باشید. گرچه سختکوشی و داشتن…
هدف از تألیف این کتاب ارائه مجموعه ای از بهترین ابزارهای ممکن است تا شما بتوانید ریشه خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و در نهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. ما کمک می کنیم با الگوهای مخربی که سال ها با آنها…
اگر احساس می کنید پس از طلاق عزت نفس شما آسیب دیده و اعتمادبه نفس خود را از دست داده اید، کتاب حاضر برای شما بسیار مفید خواهد بود. چنین افرادی احساس بی ارزشی، بحران هویت، اندوه، نگرانی، ترس و خشم را تجربه می کنند. این کتاب توسط روان شناس بالینی و متخصص سلامت زنان دکتر کریستینا جی هیبرت به…
نویسندههایی که حداقل یک اثرشان با ترجمه این مترجم موجود است.
فهرست ناشرهایی که این مترجم با آنها همکاری نشر داشته است.
درحال دریافت اطلاعات...
بهروزرسانی آنی