درباره‌ی کتاب : جریحه دار شدن قلبی شکسته مثال خوبی از بودی چیناست. گاهی اوقات وقتی قلب انسان می شکند این شکست، اضطراب و درس می آفریند و گاهی اوقات خشم نارضایتی و احساس گناه اما در زیر سختی این زره آهنین نوعی حساسیت همراه با غمی خالص وجود دارد. این حالت است که ما را با تمام کسانی که…

کتاب زیستن در روزگار سخت خواندنی های کوتاه و مستقلی را ارائه می دهد که به ما کمک می کند تا در میان چالش های زندگی روزمره، شفقت و آگاهی را پرورش دهیم.کتاب برنامه ای مترقی از مطالعه معنوی ارائه می دهد، که خواننده را از طریق مفاهیم، ​​مضامین و اعمال ضروری در مسیر بودایی هدایت می کند. راحت با…

وقتی همه چیز فرو می‌پاشد نوشته پما چودرون، کتابی در زمینه موفقیت و روان‌شناسی و درباره موقعیت‌های بحرانی در زندگی است. پما چودرون در این کتاب درباره تبدیل کردن ترس‌ها و موقعیت‌های دشوار زندگی به شادی سخن گفته است. چودرون می‌گوید وقتی همه چیز فرومی‌پاشد و ما با مشکلی بزرگ رو به رو هستیم و در آستانه جایی هستیم که…

جان آزاده برگردان یکی از مهم‌ترین و یگانه‌ترین واژه‌ها در زبان سانسکریت است: «بدی چیتا». هنگامی که از بدی چیتا حرف می‌زنیم درحال رجوع به بیداری ابدی و نمود ازلی – ادبی آزادی و آزادگی در سویدای جان‌های زنده‌ی حاضر در جهان هستیم. په‌ما چودرون، یکی از بزرگ‌ترین رهبران معنوی جهان، همواره با گفتارهایش در حال اشاعه‌ی حکمت‌های انسان‌ساز ذن…

وقتی همه چیز فرو می‌پاشد نوشته پما چودرون، کتابی در زمینه موفقیت و روان‌شناسی و درباره موقعیت‌های بحرانی در زندگی است. پما چودرون در این کتاب درباره تبدیل کردن ترس‌ها و موقعیت‌های دشوار زندگی به شادی سخن گفته است. چودرون می‌گوید وقتی همه چیز فرومی‌پاشد و ما با مشکلی بزرگ رو به رو هستیم و در آستانه جایی هستیم که…

به راستی وقتی قرار است روزی بمیریم، چگونه می توانیم با تمام وجود زندگی کنیم؟ اگر تشخیص بدهیم که هیچ گاه نمی توانیم به طور کامل و در نهایت همه چیز را سر و سامان دهیم چه می شود؟ آیا می شود تحمل خود را در برابر بی ثباتی و تغییر، زیاد کنیم؟ چگونه می توانیم با پیش بینی ناپذیری…

چگونه می توانیم شرایط مناسب برای رشد شادی خود را پرورش دهیم؟ ما آموزش می بینیم که حضور داشته باشیم. در مراقبه، با استوار نگه داشتن جسم، احساسات و افکار خود، آگاهی و هوشیاری را همراه با مانترا پرورش خواهیم داد. ما در کنار زمین کوچک خود می ایستیم و اطمینان داریم که می توان در این زمین کشاورزی کرد…

هنگامی که چیزی شما را اذیت می کند، شخصی شما را ناراحت می‌کند، یک موقعیت برایتان ناخوشایند است، یا از درد جسمانی رنج می‌کشید- شما باید با ذهن خود کار کنید، و این کار با مراقبه انجام می‌شود. کار با ذهنمان تنها راهی است که از طریق آن می توانیم کم کم احساس شادی کنیم و با جهانی که در…