دکتر « رابرت ووبلدینگ » همیشه یکی از دوستان و همکاران نزدیک دکتر « گلسر » بوده است و در نشر آثاری در مورد واقعیت درمانی مشارکت بسزایی داشته است. تجربه هایش در آموزش و به کارگیری واقعیت درمانی او را در جایگاه مطلوبی قرار می دهد تا افسردگی را از منظر تئوری انتخاب بررسی کند. نکته قابل توجه این است که ما می توانیم در مورد احساسات، افکار و اقداماتمان، صرف نظر از نامشان کاری انجام دهیم. این کتاب جرقه ای برای شعله آتش خودتان ایجاد می کند، برای این که موتور خود را روشن کنید و خلقتان را بالا ببرید و زندگی تان را بهتر کنید. اگر ایده های این کتاب را به کار بگیرید، می فهمید که کنترل زیادی بر زندگی تان دارید و حتی احساس بهزیستی بیش تری می کنید و به زندگی بهتری دست پیدا خواهید کرد و ایده های آن را یاوری قدرتمند برای سفرتان خواهید یافت و…