اضطرابت را اینجا وابگذار کتابچه راهنمای خلاق برای کاهش استرس و بازیابی آرامش
۱۸۸
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
اگر با اضطراب یا استرس، دستوپنجه نرم میکنید این کتابچۀ راهنمای خلاق میتواند به شما کمک کند تا آرامشی را که آرزو دارید -ظرف چند دقیقه از روز- پیدا کنید. شما در این کتاب، شیوههای نگارش آرامشبخش را خواهید یافت که برگرفته از روانشناسی مبتنی بر شواهد هستند و به شما کمک میکنند افکار اضطرابی را رها کنید و استوار بمانید. برای درمانی که شبیه درمان نیست، این کت
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- سرگرمی و معما
- شناسه کالا
- kj-009681
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۴۴۴۰۴۲۶
- تعداد صفحه
- ۱۸۸
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۲۴ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
آلفونس آیچینگر، والتر هال
ترجمهی هدی پوررضائیان
ارجمند
اسکات جاکوموچی
ترجمهی هدی پوررضائیان
ارجمند
سیگفرید سیگسموند، رولف استنلیج
ترجمهی فاطمه ناصری، ناصر حافظی مقدس، سعیده رحمانی
دانشگاه فردوسی مشهد
هشام الروینی، مصطفی عبدالبار
ترجمهی علی ناصری، محمدمهدی نظام آبادی
دانشگاه جامع امام حسین
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی هدی پوررضائیان
مشاهدهی همهتوضیحات
اگر با اضطراب یا استرس، دستوپنجه نرم میکنید این کتابچۀ راهنمای خلاق میتواند به شما کمک کند تا آرامشی را که آرزو دارید -ظرف چند دقیقه از روز- پیدا کنید. شما در این کتاب، شیوههای نگارش آرامشبخش را خواهید یافت که برگرفته از روانشناسی مبتنی بر شواهد هستند و به شما کمک میکنند افکار اضطرابی را رها کنید و استوار بمانید. برای درمانی که شبیه درمان نیست، این کتابچه را بردارید، نگرانیهایتان را کنار بگذارید، و آرامش خاطر را بیابید. این کتاب، فضایی امن است برای: • نوشتن • طراحی • فهرستبرداری • نامهنگاری • کشف احساسات شما • بازتاب • بازیابی آرامش