بدنسازی و فیتنس در آب

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۲۴۶

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

وزیری

قطع

شمیز

نوع جلد

درباره کتاب فیتنس در آب بسیار فراتر از یک راه مؤثر برای متناسب ماندن است. یک روش مناسب برای تبدیل زندگی سالم که باعث می‌شود شما احساس بهتری در مورد خود و جهان اطرافتان داشته باشید، با آموزش و فعالیت در آب انواع فواید سلامتی را به دست می‌آورید که بر فعالیت سالـم قسمت‌های مختلف بدن از جمله فعالیت‌های قلبی، تنفسی،روانی، سیستم عضلانی و سیستم اسکلتی تأثیر مثبت می

۱٬۰۲۵٬۱۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
تناسب اندام و ورزش
شناسه کالا
kj-685720
شابک
۹۷۸۶۰۰۳۵۵۶۰۸۹
تعداد صفحه
۲۴۶
قطع
وزیری
نوع جلد
شمیز
سال انتشار شمسی
۱۴۰۱

دیدگاه‌های کاربران

۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از عفت لطفی پور

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب کتاب جامع ورزش در اب و شیوه های نوین تمرینی
۱٬۲۰۵٬۱۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از حتمی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط

ویلیام نیلی

ترجمه‌ی مصطفی علی محمدی

حتمی

۴۳۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب اطلس جامع تنیس

شایان فلاحتی مروست

حتمی

۸۷۲٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مکمل های ورزشی

انیتابین

ترجمه‌ی سارا صالح پور، بهار حسنی

حتمی

۴۳۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تغذیه ورزشی کاربردی

هیتر هدریک فینک، الن ای.میکسکی

ترجمه‌ی دکتر حمید اراضی، دکتر مهدی قلی زاده

حتمی

۷۶۴٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تغذیه و بازیابی برای ورزشکاران بسکتبال
۲۶۰٬۱۰۰تومان
جلد کتاب وعده های غذایی پرحجم

سعید احمدی براتی، فرانک هلبی

حتمی

۴۷۶٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تمرین لذت بسکتبال

مسعود لک، رحیم نصرت ابادی، مصطفی نقره

حتمی

۳۶۸٬۱۰۰تومان
جلد کتاب هر روز 15 دقیقه پیلاتس

الیسا اونگارو

ترجمه‌ی مرتضی حسینی، حسن کیائی

حتمی

۲۸۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب فرهنگ توصیفی واژگان و اصطلاحات در مدیریت ورزشی

دکتر رسول نوروزی سید حسینی، دکتر هاشم کوزه چیان

حتمی

۸۹۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب متون تخصصی کاربردی در تربیت بدنی و علوم ورزشی ATC

فرزانه سارا بیگی، دکتر محمدرضا اسد

حتمی

۷۱۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب ماساژ و رایحه درمانی

سوزان فرانزن، روسالیند اکسنفورد

ترجمه‌ی دکتر فریبرز هوانلو، دکتر لیلی زمانی

حتمی

۳۶۸٬۱۰۰تومان
جلد کتاب علم تمرین (مجموعه سوالات چهارگزینه ای)

دکتر بتول رضایی، دکتر محمد فشی، دکتر بهزاد پاک راد

حتمی

۳۷۷٬۱۰۰تومان
جلد کتاب همش ذهنیه

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی سحر هرسیجیان، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۲۳۳٬۱۰۰تومان
جلد کتاب تنیس روی میز

دکتر رضا اریایار

حتمی

۷۱۰٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مربیگری اکادمی نخبگان فوتبال پایه

دارن باومن

ترجمه‌ی نادر قاسمی

حتمی

۶۱۱٬۱۰۰تومان
جلد کتاب غذا چه باید بخورم؟

مارک هایمن

ترجمه‌ی ازیتا مرادی

حتمی

۸۹۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار مربی فوتبال

محمدعلی قدیری، دکتر کیانوش شجیع

حتمی

۵۳۹٬۱۰۰تومان
جلد کتاب مهارت های روان شناختی پایه برای مربیان فوتبال

میثم بیابانی، میلاد اسماعیلی حیدراباد

حتمی

۱۶۱٬۱۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی عفت لطفی پور

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب امادگی جسمانی و تمرینات هوازی در اب (تمرینات با اکوانودل)

ناریکو تاچیکاوا، تامی هیرو شیمیزو

ترجمه‌ی عفت لطفی پور

حتمی

۶۱۱٬۱۰۰تومان

توضیحات

درباره کتاب
فیتنس در آب بسیار فراتر از یک راه مؤثر برای متناسب ماندن است. یک روش مناسب برای تبدیل زندگی سالم که باعث می‌شود شما احساس بهتری در مورد خود و جهان اطرافتان داشته باشید، با آموزش و فعالیت در آب انواع فواید سلامتی را به دست می‌آورید که بر فعالیت سالـم قسمت‌های مختلف بدن از جمله فعالیت‌های قلبی، تنفسی،روانی، سیستم عضلانی و سیستم اسکلتی تأثیر مثبت می‌گذارد. این کتاب، کتابی برای همه است. از مربیان حرفه‌ای تناسب اندام، تا افراد عادی که فقط می‌خواهند سلامتی و تناسب اندام خود را بهبود ببخشند. آب عنصری زندگی‌بخش است ، در فرایند اقتصادی و رفتاری ما ایرانیان جلوه‌گر است و مقام والائی در افکار و اندیشه‌های ما دارا می‌باشد . نقش این عنصر در ادامه حیات موجودات زنده تا آنجاست که در قرآن کریم آمده همه چیز به آب زنده است و آب حافظ و سرچشمه حیات قلمداد می‌گردد . از گذشته‌های دور انسان آب را علاوه بر نوشیدن و استفاده جهت بهداشت برای درمان نیز مورد استفاده قرار می‌داده است و در واقع بسیار شگفت‌انگیز است که این درمانگر طبیعی و مؤثر در هر زمان دوباره کشف و احیاء می‌شود . اولین نشانه‌های خطی در زمینه کاربرد آب به عنوان یک وسیله درمانی‌در عبادتگاههای یونان یافت شده است بنا بر نوشته‌های موجود در این عبادتگاه حمام و ماساژ را برای درمان بیماران به کار گرفته‌اند . بقراط که او را پدر طب می‌شناسیم برای درمان تب و بسیاری دیگر از بیماری‌ها استفاده از حمام‌های مختلف با دمای متفاوت را به‌عنوان شیوه‌ای ارزشمند توصیه می‌کرده است . در قرن هجدهم بکارگیری آب به‌صورت عملی در بین پزشکان آلمانی و ایتالیائی و انگلیسی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار گردیده است . از آنجائی که خاصیت هیدوردینامیکی آب موجب کاهش فشار وارده بر مفاصل و نیز کاهش تحمل وزن میگردد ، لذا در سال‌های اخیر تمرینات در آب با رویکرد رشته‌های مختلف ورزشی از جمله فیتنس در آب از جایگاه ویژه‌ای برخوردار گردیده است. بهره‌گیری از آب در فیتنس مبحثی است که در کتاب پیش رو پی گرفته شده و با استفاده از تصاویر به بحث گذاشته شده است.
۱٬۰۲۵٬۱۰۰تومان