مدیتیشن (استقرار مراقبه)، راهنمای عملی برای تمامی سیستم های مدیتیشن

غالباً مراقبه را به معنای غلط آن می‌شناسند: «تفکر و تعمق»، در حالی که مراقبه روشی است برای برقراری ارتباط با ذهن. اشتباه است که مراقبه را با فرقه‌های عجیب و اسرارآمیزی مرتبط بدانیم که درصدد دوری از جریان زندگی عادی هستند. مراقبه یک تکنیک کاربردی برای مراقبت از ذهن است و مراقبه‌کنندگان افرادی که درصدد زندگی بهتر و دستیابی به سلامت و تندرستی هستند. کتابفروشی اینترنتی آبان