کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن
بررسی مهمترین کشفیات علمی در مورد راهکارهای بهداشتی و پزشکی کاهش وزن و فراز و نشیب های تغذیه ای در این زمینه است. در این کتاب دستورالعمل هایی برای دستیابی به سلامت بدن و خلاص شدن از چاقی و اضافه وزن بیان شده و یک دستورالعمل 30 روزه غذایی در این زمینه برای افراد چاق ارایه شده است. نویسنده ابتدا به اهمیت متابولیسم بدن انسان و فرایند جذب انواع مواد غذایی اعم از چربی ها، هیدارت های کربن و پروتئین ها اشاره کرده و سپس نحوه حفظ و نگهداری صحیح این مواد رد بدن را شرح داده است. نگاه طی یک برنامه غذایی منظم که در آن سبزیجات و میوه ها نقشی اساسی دارند ارایه نموده و نمونه هایی از دستورات غذایی در سه وعده صبح، ناهار و شام را برای این قبیل از افراد معرفی کرده است.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | آشپزی, ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, دهه 2000 میلادی, سلامت |
شابک | 978-9643803964 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 240 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2003 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.