این قدر فکر و خیال نکن

این قدر فکر و خیال نکن، کتابی است که می‌فهمد در چه موقعیتی هستید، موقعیت طاقت‌فرسایی که خود را در آن قرار داده‌اید و چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس از دست می‌دهید. نیک ترنتون با تکنیک های دقیق و اثبات شده شما را از موانع عبور می دهد تا به شما کمک کند مغز خود را دوباره سیم کشی کنید، افکار خود را کنترل کنید و عادت های ذهنی خود را با پایان دادن به الگوهای فکری باطل در مورد خود تغییر دهید. 

نویسنده

ناشر

مترجم

دسته بندی ها

خودپروری, روانشناسی

شابک

9786003403321

قطع کتاب

تعداد صفحات

160

سال انتشار

سال انتشار میلادی

2021

نوع جلد

شومیز

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “این قدر فکر و خیال نکن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *