با توجه به شرایط فعلی، امکان ارسال رو نداریم، ولی میتونید سفارش خودتون رو ثبت کنید تا پس از برقرار شدن سیستم توزیع، کتابتون رو ارسال کنیم، توی این شرایط سخت هم کنارتون هستیم و مثل همیشه میتونید با تخفیف خرید کنید.
چینش کتابها
درباره کتاب: مسائل زندگی و چالشهای آن برای بسیاری از افراد مشابه هستند؛ اما افراد به شکلهای متفاوتی به شکستها و ناکامیها واکنش نشان میدهند. برخی آرامش و روحیة شاد خود را حفظ میکنند و با قدرت و کنترل در زندگی روبهجلو پیش میروند و برخی دیگر واکنش سازندهای ندارند و در برابر مسائل زندگی به افراطاندیشی روی میآورند تا…
کتاب با اذعان به تأثیر فراگیر تفکر بیشازحد بر سلامت روان و عملکرد روزانه آغاز میشود. ترنتون بر عوارضی تأکید میکند که نشخوار فکری مداوم و نگرانی بیشاز اندازه میتواند به رفاه کلی فرد وارد شود. عنوان بهطور خلاصه جوهر کتاب را نشان میدهد و تمرکز اصلی آن را بر ارائهی تکنیکهای ملموس برای مهار افراطاندیشی و ترویج ذهنیتی متعادلتر…
درباره کتاب: رها کردن در عین حال که یکی از چالش برانگیزترین تجربه های زندگی است از متحول کننده ترین آنها هم هست رها کردن یک رابطه یک شغل، یک رویا، یک باور با یک رفتار همچنین رها کردن چیزی که افراد مدتی طولانی به آن پایبند بوده اند. می تواند مانند از دست دادن شکست یا خیانت به خود…
شاید برایتان پیش آمده که افکاری ناخوانده به سراغتان بیاید، احساس بدی به شما دست میدهد و سپس دچار تشویش و اضطراب میشوید. به این گونه افکار وسواسگونه، فکروخیال اضافی یا زیادهاندیشی میگویند. زیاده اندیشی به معنای تفکر است. اما نه تفکر مفید و سودمند، تفکری که بیش از هرچیز انسان را مضطرب می سازد. زیادهاندیشی به معنی تفکر در…
این قدر فکر و خیال نکن، کتابی است که میفهمد در چه موقعیتی هستید، موقعیت طاقتفرسایی که خود را در آن قرار دادهاید و چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس از دست میدهید. نیک ترنتون با تکنیک های دقیق و اثبات شده شما را از موانع عبور می دهد تا به شما کمک کند مغز خود را…
کتاب زیاد فکر کردن ممنوع. بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. زیاد فکر کردن یا افراط اندیشی بزرگترین عامل ناراحتی است. خود را در یک حلقه فکری بی پایان گیر نیاندازید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز نخواهند بود…
بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. بیش از حد فکر کردن بزرگترین عامل ناراحتی است. در یک حلقه فکری بی پایان گیر نکنید. حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز اهمیتی ندارند دور نگه دارید. از زندان روانی خودخواسته خود رها شوید. زیاد…
کتاب زیاد فکر کردن ممنوع. بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. زیاد فکر کردن یا افراط اندیشی بزرگترین عامل ناراحتی است. خود را در یک حلقه فکری بی پایان گیر نیاندازید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز نخواهند بود…
ناشرهای فعال که کتاب از این نویسنده منتشر کردهاند.
بر اساس کتابهای موجود در فروشگاه و دادههای دستهبندیشده.
درحال دریافت اطلاعات...
بهروزرسانی آنی