باید گفت، داستان‌های بی‌شماری دربارۀ چگونه‌زیستن وجود دارد که انتظار بلندپروازی و جاه‌طلبی را در ما قوت می‌بخشد. چنان که عشق پایدار بیابیم و سلامتی خود را ارج نهیم. این روایت‌ها هم می‌توانند زندگی ما را به سوی امنیت و شادی سوق دهند. هم دامی باشند برای ما و پیرامون ما.پرفسور پل دولان، نویسندۀ پرفروش و کارشناس حوزۀ خوشبختی، در کتاب «رهایی ار افسانۀ زندگی بی‌عیب‌ونقص» بر آن است تا با شواهد بسیاری که به دست می‌دهد، افسانه‌های متداول و مرسوم دربارۀ سرچشمه‌های خوشبختی را در هم شکند و نشان دهد مسیرهای غیرمنتظرۀ بسیاری برای حصول خوشبختی پایدار وجود دارد. بعضی از این مسیرها شامل کسب تحصیلات عالی،ازدواج نکردن و نیز پاداش دادن به فعالیت‌هایی است که ریشه در خودخواهی ما دارند. با رهایی از افسانۀ زندگی بی‌عیب‌ونقص، سلوک ما به سوی آن زندگی حقیقی، ارزش زیستن را افزون می‌کند.پل دولان، کارشناس پرآوازۀ بین‌المللی در حوزۀ خوشبختی، رفتار و سیاست عمومی است که آثار متعدد و پرفروشی را عرضه داشته است. وی در حال حاضر، استاد علوم رفتاری در کالج اقتصاد لندن است.