کتاب روش های خودیاری غلبه بر ترس و خشم
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
عواطف و احساسات نامناسب را می توان به دو گروه تقسیم کرد: خلق و خوی خشماگین که دیگران را هدف قرار می دهد، و خلق و خوی هراسان که از درون متوجه خود شخص می شود و شامل اضطراب و عدم اعتماد به نفس است. نکته ی مهم این است که این دو خلق و خو یکدیگر را تقویت می کنند.خلق و خوی خشماگین بعدا هراس ایجاد می کند و تأسف و پشیمانی به ارمغان می آورد. خلق و خوی هراسان روحیه ی تدافعی ایجاد می کند و خشم به همراه دارد.ممکن است متوجه نباشیم اما بخش قابل ملاحظه ای از موقعیت های ناراحت کننده روزمره و تکراری هستند، که با تسلط بر آنها می توانیم زندگی مان را کنترل کنیم و امکان پیشرفت خود را افزایش دهیم.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
رابرت کورتاد
ناشر
درسا
مترجم
مهدی قراچه داغی
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی
شابک
۹۷۸-۶۰۰۳۴۰۱۸۸۴
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۱۵۲
سال انتشار
۱۳۹۹
سال انتشار میلادی
۲۰۰۸
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۹b۶f۵b۵f۲۴۴۱
کتابهای بیشتر از نشر درسا
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط مهدی قراچه داغی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.