«فرضیه خوشبختی: یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان » یک کتاب روانشناسی است که توسط «جاناتان هایت» به نگارش در آمده است. همچنین این کتاب با توجه به لحن و داده هایی که ارائه می دهد می تواند برای همه افراد با هر زمینه فکری نیز مناسب باشد. اگر نوجوان هستید یا که به دوره میان سالی خود پاگذاشته اید، می توانید از آموزه های این کتاب بهره ببرید. فارغ از اینکه چه سنی یا که چه شغلی دارید این کتاب به شما کمک خواهد کرد. در آن ، «جاناتان هایت» چندین “ایده عالی” در مورد خوشبختی مورد تأمل اندیشمندان گذشته – افلاطون ، بودا ، عیسی و دیگران – ارائه داده و آنها را با توجه به تحقیقات روانشناسی معاصر بررسی می کند. و از آنها هر درسی را که هنوز در مورد ما معاصر است را استخراج می کند. مفاهیم فضیلت و خوشبختی از کلمات کلیدی این کتاب است.فصل اول چگونگی دو قسمت هر شخص را توصیف می کند: قسمت ابتدایی ، که شامل غرایز اساسی ما است. و بخش بسیار تکامل یافته ، که سعی در کنترل غرایز دارد. این تلاش برای کنترل غرایز ما در فصل دو نشان داده شده است که باعث نگرانی بیش از حد ما می شود. اما ممکن است روش های مختلفی مانند مدیتیشن برای جدا شدن استفاده شود. فصل سوم با شروع قانون طلایی رفتار با دیگران همانطور که دوست دارید با شما رفتار کنند ، به رابطه فرد با افراد دیگر می پردازد. این در فصل چهارم به توصیف گرایش مردم برای دیدن عیب در دیگران می انجامد.در فصل پنجم ، در نیمه راه کتاب ، هاید مفهوم فرضیه خوشبختی را معرفی می کند. فرضیه خوشبختی می تواند این باشد که خوشبختی همانطور که بودا معتقد بود از درون می آید ، یا این که خوشبختی از بیرون ناشی می شود. هاید در فصل ششم استدلال می کند که حقیقت ممکن است بین دو حد افراطی واقع شود و ادعا می کند که عشق به چیزی بیش از خود بستگی دارد و برای خوشبختی بسیار مهم است.