کتاب فکر و خیال را کنار بگذار
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
کتاب زیاد فکر کردن ممنوع. بر الگوهای افکار منفی غلبه کنید، استرس را کاهش دهید و زندگی بدون نگرانی داشته باشید. زیاد فکر کردن یا افراط اندیشی بزرگترین عامل ناراحتی است. خود را در یک حلقه فکری بی پایان گیر نیاندازید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از چیزهایی که مهم نیستند و هرگز نخواهند بود دور نگه دارید. کتاب حاضر مرحله ای از زندگی که از آن عبور کرده اید، موقعیت طاقت فرسایی که خود در آن قرار داده اید و اینکه چگونه ذهن خود را در دام اضطراب و استرس گیر انداخته اید را بیان می کند. این کتاب تألیف نیک ترنتون و ترجمه مهدی حسنی و توسط انتشارات اشراقی به چاپ رسیده است.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
نیک ترنتون
ناشر
دیدآور
مترجم
علی سعیدی
دسته بندی ها
خودپروری, روانشناسی, سلامت
شابک
۹۷۸-۶۲۲۷۶۶۶۱۴۴
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۱۱۴
سال انتشار
۱۴۰۳
سال انتشار میلادی
۲۰۲۱
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
bdcd۶dd۲f۰e۱
کتابهای بیشتر از نیک ترنتون
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر دیدآور
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط علی سعیدی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.