«انسان به جای آن که اجازه دهد اندیشه‌های خودجوش منفعلانه بر او چیره شوند، باید از اندیشه سنجیده کمک گیرد. این است هنر تلقین: وارد کردن تصویرهای ذهنی محرک یا عبارت های تأییدی، در ارتباط با نتیجه مورد نظر. هدف این کتاب توضیح روابط علّی و چراها و ارائه روش های کاربردی برای دستیابی به ثبات شخصیت، آرامش، روشن بینی و تسهیل درمان بیماری‌هاست.»