کتاب مدیریت استرس
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
استرس بخش گریزناپذیری از زندگی کاری است. اما چگونه میتوانید میزان استرس را تحت کنترل درآورید؟ کتاب حاضر به ارائه راهکارهای مفید و عملی کوتاهمدت و بلندمدت برای مدیریت استرس در محیط کار میپردازد و حاوی ابزارهای ساده، خودآزمونها و نمونههایی از زندگی واقعی است که به شما کمک میکند نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و مهارتهای مهم را فرا گیرید.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
انتشارات دانشگاه هاروارد
ناشر
آوین
مترجم
ناهید سپهرپور
دسته بندی ها
آموزشی, ادبیات آمریکا, ادبیات معاصر, خودپروری, دهه ۲۰۰۰ میلادی, روانشناسی
شابک
۹۷۸-۹۶۴۸۱۴۸۴۰۴
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۹۶
سال انتشار
۱۳۹۸
سال انتشار میلادی
۲۰۰۷
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
e۱۰a۴۲۵۰۵e۵b
کتابهای بیشتر از انتشارات دانشگاه هاروارد
مشاهده همه
کتابهای بیشتر از نشر آوین
مشاهده همه
کتابهای ترجمه شده توسط ناهید سپهرپور
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.