کتاب مهارت های زندگی زناشویی

کتاب های خودیاری متیو مک کی و پاتریک فنینگ در حال حاضر بیش از 600000 نسخه فروخته است. اکنون ، نویسندگان مشهور مهارت های ارتباطی را که زوجین برای ایجاد روابط شاد ، صمیمی و پایدار به آنها نیاز دارند ، آموزش می دهند. گام به گام ، زوجین یاد می گیرند که چگونه به طور موثر برقراری ارتباط کنند ، در مورد اختلافات واقعا دشوار و غیره مذاکره کنند. عشق، کار و تلاش می طلبد ، اما وقتی صحبت از روابط می شود ، کار های هوشمندانه تری نیز باید انجام گیرد. کتاب مهارت های زناشویی که در نسخه ی جدیدش مورد تجدید نظر قرار گرفته و توسط درمانگران مطرح زیادی توصیه شده است ، به شما نشان می دهد که چگونه در روابط خود هوشمندانه عمل کنید. شما یاد خواهید گرفت که ارتباطات را بهبود ببخشید ، بهتر با مشکلات کنار بیایید و با شخصی که او را دوست دارید از راه های سالم و خلاقانه تعارضات خود را حل کنید. هر فصل مهارت اساسی را به شما می آموزد که رضایت بیشتر از روابط و صمیمیت عمیق تر بین شما شریک زندگیتان را پشتیبانی می کند.در نسخه جدید این کتاب ، فصلی اضافه شده است درباره ی استفاده از مهارت های پذیرش ، که از درمان جدید پذیرش و تعهد انقلابی (ACT) برگرفته شده است. این رویکردهای جدید به شما کمک می کند احساسات همسرتان (و احساسات خود را) بدون قضاوت بپذیرید. استفاده از این تکنیک ها به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که واقعا در روابط خود چه ارزشی دارید و سپس متعهد می شوید که هر روز به این ارزش ها عمل کنید.