دوستان عزیزی که می خواهید لاغر باشید: لاغر و باریک بودن، باعث خوش تیپ و خوش فرم شدن اندام شماست، اما نه اینکه از شدت لاغری، شکمتان به پشتتان بچسبد.یک فرد خوش اندام کسی است که بنا بر میزان قد، وزنش مناسب بوده و لباس هایی که می پوشد بر بدنش برازنده باشد. اگر شما به قصد لاغر شدن، غذا نخورید، کاملا در اشتباهید، روزگار را به خود سخت گرفته و با نرسیدن انرژی و مواد معدنی لازم و کافی به مغزتان باعث از دست دادن شعور و قوه تفکر و تعقلتان می شوید. برای این کار از کلمات و جملاتی که من دراین کتاب آورده ام استفاده کرده و به این روش به جلو گام بردارید. در این راه خطیر و در عین حال پر خاطره، عشق من و گرمترین و پر شورترین آرزوهایم برای رسیدن شما به هدف و کسب موفقیت، به همراهتان خواهد بود.