کتابجم | کاملترین مرجع خرید کتاب در ایران
تمام شد
50 اقدام فوری برای افزایش عزت نفس
در این کتاب توضیح میدهیم که عزت نفس چه معنا و مفهومی دارد و چه عواملی روی عزت نفس تأثیر میگذارند.
این کتاب با توصیههای خود سعی میکند بر عزت نفس شما بيفزايد.
مراقبت از سلامت جسمانی و روانی هر دو نشانه عزت نفس قوی و سازنده هستند.
در این کتاب توضیح میدهیم که چگونه یک برنامه غذایی مناسب و جامع، تمرینات ورزشی منظم و مدیریت استرس موثر میتواند عزت نفس شما را افزايش دهد که این امر روی همه جنبههای زندگی شما تأثیر میگذارد.
قطع کتاب | |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
رده سنی | |
ژانر | |
تعداد صفحات | 148 |
ناشر | |
سال انتشار |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.