50 اقدام فوری برای کاستن از استرس

۴۹,۵۰۰ تومان

۴۹,۵۰۰ تومان

50 اقدام فوری برای کاستن از استرس

۴۹,۵۰۰ تومان

با خرید این محصول 2,475 تومان اعتبار برای خرید بعدی کسب کنید!

در این کتاب ساده و قابل فهم، وندی گرین به شما کمک می کند تا با روش کلی نگر با نشانه های بیماری آشنا شوید و راه های برخورد با آن ها را پیدا کنید. هچنین به پنجاه نکته اشاره شده است که به کمک آن ها می توانید با استرس خود مقابله کنید. که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد بدانی که استرس چگونه بر شما اثر می گذارد. بیاموزید که با پاکسازی خانه و با کنترل مخارج خود چگونه از میزان استرس تان بکاهید. از روش های مختلف برای کاستن استرس خود استفاده کنید. با زندگی کردن در لحظه از استرس فاصله بگیرید با غذاها و مکمل های غذایی مناسب آشنا شوید. از میزان استرس در زندگی خود بکاهید. از سازمان ها و محصولات مفید برای فاصله گرفتن از استرس استفاده کنید.

شناسه محصول: 62fe870cbbb8 دسته:
نویسنده

ناشر

مترجم

دسته بندی ها

ادبیات انگلیس, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه 2010 میلادی, روانشناسی

شابک

978-6001301278

قطع کتاب

تعداد صفحات

136

سال انتشار

سال انتشار میلادی

2012

نوع جلد

شومیز

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “50 اقدام فوری برای کاستن از استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

50 اقدام فوری برای کاستن از استرس

۴۹,۵۰۰ تومان

۴۹,۵۰۰ تومان