کتاب 21 روش برای افسردگی شادتر
۰
|
۰ دیدگاه
|
۰ سفارش
معرفی کوتاه
درباره ی کتاب:
مطالعه ی کتابهای قطور و سنگین برای کسی که با افسردگی و بیحوصلگی ناشی از آن درگیر است، کاری دشوار است. ست سویرسکی موسیقیدان، فیلمساز، و نویسندهٔ امریکایی در این کتاب ساده و سبک، ۲۱ راهکار خلاقانه، آسان، کاربردی، و کمهزینه را برای رهایی از اضطراب و استرس و غلبه بر افسردگی، با زبانی دوستانه و صمیمی شرح داده است. این راهکارها آنچنان ساده است که شاید در ابتدا خندهدار بهنظر برسد اما خواننده پس از مطالعه ی دقیق این راهکارها و آزمایش عملی آنها درمییابد که همین روشهای ساده، در کاهش استرس و افسردگی، بسیار سودمند و موثر است.
معرفی محصول
مشخصات کتاب
نویسنده
ست سویرسکی
ناشر
نویسه پارسی
مترجم
نازنین سلطانی زاده
دسته بندی ها
ادبیات آمریکا, خودپروری, دهه ۲۰۱۰ میلادی, روانشناسی, سلامت
شابک
۹۷۸۶۲۲۷۳۸۶۲۰۲
قطع کتاب
رقعی
تعداد صفحات
۷۳
سال انتشار
۱۴۰۲
سال انتشار میلادی
۲۰۱۷
نوع جلد
شومیز
شابک (SKU)
۲a۴۹e۷۲۲۱۴۷f
کتابهای بیشتر از نشر نویسه پارسی
مشاهده همه
دیدگاه شما ارزشمند است
برای به اشتراک گذاشتن نظر خود و تعامل با دیگر خوانندگان، لطفاً ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به خانواده کتابجم
دیدگاه کاربران
هنوز دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.