درباره کتاب:

هیچکس نیست که با سطحی از ناخوشیها و رنج های روانی را چه خفیف و چه حاد، دست و پنجه نرم نکند دوباتن مراحل مختلف این رنجها را از بحران زدگی تا فروپاشی و از دوران نقاهت تا ریکاوری در بعدهای روانی و فلسفی اش مورد بررسی قرار داده و راهکارهایی برای پیشگیری مواجهه مقابله و درمان ارائه میدهد. از این رو میتوان کتاب حاضر را چکیده تکامل یافته ای از مطالب پیشین او در «مدرسه زندگی دانست.