درباره کتاب: هیچکس نیست که با سطحی از ناخوشیها و رنج های روانی را چه خفیف و چه حاد، دست و پنجه نرم نکند دوباتن مراحل مختلف این رنجها را از بحران زدگی تا فروپاشی و از دوران نقاهت تا ریکاوری در بعدهای روانی و فلسفی اش مورد بررسی قرار داده و راهکارهایی برای پیشگیری مواجهه مقابله و درمان ارائه…

ما غالبا به جای انجام کاری که حاضریم جانمان را برایش بگذاریم، کاری می کنیم که جانمان را می گیرد!