این کتاب دربارۀ چگونه زیستن با شما سخن می‌گوید و همچنین دربارۀ پیام‌های پنهانی‌ای که به شما سرنخ‌هایی از بخش‌های اسرارآمیز روانتان می‌دهد؛ بدین ترتیب شما به درک بهتری از خود دست می‌یابید. این کتاب به شما چیزهایی دربارۀ اندیشه‌ها و اعتقاداتتان می‌آموزد که کمکتان خواهد کرد به آرامش درون دست یابید. می‌توانید گفتگوی درونی خود را دریابید و بفهمید که این گفتگوی درونی چگونه هدایتگر رفتارتان است؛ چه چیزی شما را برمی‌انگیزد و تغییر می دهد..