۶۵,۰۰۰ تومانقیمت اصلی ۶۵,۰۰۰ تومان بود.۵۸,۵۰۰ تومانقیمت فعلی ۵۸,۵۰۰ تومان است.
هرفکری را باور نکنید. اگر یاد بگیریم افکارمان را بدون قضاوت، فقط تماشا کنیم، آنگاه می توانیم انرژی خود را صرف داشتن یک زندگی غنی و هدفمند کنیم. تمرینات این کتاب به شما در تحقق این هدف کمک می کند. این فعالیت ها که از رویکرد جدیدی به نام درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) استخراج شده اند، به شما نمی گوید که تفکر مشکل ساز خود را متوقف و یا کنترل کنید بلکه به شما کمک می کند بیاموزید که چگونه می توانید بدون قضاوت، نظاره گر افکارتان باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.