زندگی از دریچه حواس پنج‌گانه

درباره کتاب:

بیش از یک دهه است که گرچن روبین در حال مطالعهٔ شادی و سرشت انسان است. او در ملاقات با چشم پزشکش متوجه شد که یکی از عناصر کلیدی شادی را همیشه نادیده گرفته است حواس پنجگانه او روزهای زیادی را صرف سیر کردن در افکار خود کرده بود تا جایی که اجازه داده بود احساسات حیاتی ،زندگی، بی آنکه به آنها توجه کند از بین بروند. پس از آن ملاقات او از حالت زندگی در ذهنی مه آلود به دنیایی کشیده شد که توانست با دیدن شنیدن بوییدن چشیدن و لمس کردن دوباره آن را کشف کند.

در این سفر که خود آزمایی او بود روبین اسرار و شادیهای حواس پنجگانه را به عنوان راهی برای زندگی شادتر و آگاهانه تر بررسی میکند او با تکیه بر علوم، فلسفه، ادبیات و تلاشهایش برای تمرین آنچه می آموزد قدرت عمیق تطبیق با دنیای فیزیکی را بررسی میکند روبین متوجه میشود که در شتاب زندگی روزمره حواس پنج گانه راهی فوری و پایدار به ما نشان میدهند که برای شادی آرامش و درگیر شدن با دنیای اطراف به آن نیاز داریم.

زندگی از دریچه حواس پنجگانه داستانی جذاب است که مملو از بینشهای عمیق و پیشنهادهای عملی در خصوص چگونگی تقویت حواس و استفاده از قدرت ادراک خود برای زندگی کاملتر و غنی تر است و در نهایت به ما می آموزد که چگونه در جهان با سرزندگی و عشق بیشتر حرکت کنیم.