درباره‌ی کتاب :

میشل فوندی هشت محور را در چرخ سلامتی شناسایی و توضیح می دهد او این هشت مرحله حیاتی زندگی را دارما یا غایت حیات می نامد سلامت جسمانی سلامت ،عاطفی، سلامت روابط و شفای گذشته سلامت معنوی سلامت محیط سلامت شغلی و سلامت مالی و شما مرکز این چرخ هشت محورید فوندین شما را با تمام آنچه نیاز دارید مجهز می کند تا با استفاده از اصول آیورودا مسئولیت سلامتی خود را بپذیرید. میشل پرسش نام های جهت ارزیابی دوشا به شما ارائه میکند که کمک کننده است تا طیف ذهن – جسم خود را تعیین کنید (پراکروتی) سوالاتی می پرسد تا به شما کمک کند دارهای خود را کشف کنید ایده های خلاقانه ای برای تحقق دار ما ارائه میدهد نکاتی را در خصوص برنامه ریزی غذایی آیورودای شخصی برنامه شفای عاطفی و بسیاری از برنامه ها و چک لیست های ضروری دیگر با استفاده از این منابع از ابتدا تا انتها روی این کتاب کار کنید و به آنچه که در پی آنید دست می یابید به طوری که خودتان پیوسته در مسیر سلامتی و تندرستی پیش می روید.