درباره کتاب:

قدرت نه گفتن و تعیین حدومرزها برای اکثر ما سخت است چون اغلب در فرهنگی تربیت شده ایم که از ما انتظار می رفته با مهربانی بیش از حد از خودگذشتگی را در درونمان تقویت کنیم اما به مرور آسیبهای این باور غلط سراسیمه زندگی ما را دگرگون و برخی از ما را در چرخه ای معیوب گرفتار میکند این کتاب راهنمایی عملی است برای افرادی که از کشف قدرت درونشان ناامید شده اند و در دام مهرطلبی گرفتارند این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا شناخت ریشه های مهرطلبی تعیین حدومرزهای سالم بازیابی قدرت شخصی قدرت درونی شان را کشف کنند و به جریان زندگی سالم بازگردند.