درباره کتاب: کتاب اثرگذار دیگری از لینزی گیبسون را در دست دارید. او در این کتاب به ارایه توصیه ها و دستورالعمل های محبت آمیزی می پردازد که فرزندان والدین نابالغ هیجانی از آن محروم بوده اند. گیبسون به عنوان یک متخصص جدی و با تجربه با مهر و شفقت مثال زدنی اش برنامه ای را پیش روی شما قرار…

جان براد شاو در این کتاب تجارب ارزشمند بالینی و علمی خود را به قلمی شیوا و قابل درک بیان کرده است تا افراد بتوانند به درکی بهتر، عمیق‌تر و یکپارچه‌تر از چگونگی تاثیر پویایی‌های خانواده بر رشد شخصیت‌شان دست یابند. او با تقسیم‌بندی انواع خانواده‌ها (وسواسی، آزاررسان، معتاد و...) به بررسی تاثیر این خانواده‌ها بر احساس ارزشمندی می‌پردازد. طرح…

لینزی گیبسون در کتاب خود یک راهنمای زیبا و قابل درک در اختیار تمام کسانی قرار میدهد که مجبور بودند با مشکلات ناشی از بزرگ شدن با والدین نابالغ هیجانی دست و پنجه نرم کنند گیبسون در سرتاسر این کتاب خواننده را با رویکردی سرراست ساده و گام به گام راهنمایی میکند. او با توضیح و ارایه مثالهای متعدد به…

نگرانی صرفا بدبینی نیست، بلکه بازتابی از بخش های مختلف ذهنی و روحی انسان است. اگر افراد بدانند که چرا نگران هستند و چرا نگرانی برای آنها معنی دار است، می توانند اقدامی به سود خود انجام دهند. نگارنده در کتاب حاضر، ضمن طرح مباحثی چون: درک نگرانی، بدترین راه های برخورد با نگرانی، و نگرانی های ویژه و طرز…

کتاب حاضر حاصل آخرین یافته های علمی و پژوهش هایی است که با رویکردی شناختی- رفتاری در جهت حل مشکلات فردی هم چون تنبلی، کم رویی، انتقاد ناپذیری، ناتوانی در تصمیم گیری صحیح، عجول بودن و عدم قدرت حل مسئله عمل می کند و تلاش دارد با تاثیر بر نوع تفکر فرد شرایطی را فراهم آورد تا ترکیبی متعادل از…

باورها کلید اساسی برای خوشبختی و شادی اند. باور های اساسی و مرکزی شما بستر شخصیت شما را می سازند. آنها احساس ارزشمندی ، شایستگی ، تعلق خاطر ، دوست داشتن ، امنیت ، اعتماد به نفس و غیره را در شما تعیین می کنند. باورهای مرکزی منفی می تواند شما را محکوم و زندانی کند.این کتاب که توسط نویسندگان…