این کتاب یک راهنمای جامع است که هنر، علم و مهارت شادتر شدن را در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب صرفاً مجموعه‌ای از صفحات نیست؛ بلکه یک سفر تحول‌آفرین است که شما را از فردی که «در برابر جریان‌های زندگی تنها و ناتوان است»  به یک سازنده فعال و آگاه از زندگی دلخواهش تبدیل می‌کند.

درباره‌ی کتاب : پروفسور آرتور سی بروکس از دانشگاه هاروارد به همراه اپرا وینفری در این کتاب ما را به سفری فرا می خوانند که در آن می آموزیم فارغ از دشواری زندگی و موانعی که سر راهمان قرار می گیرد به شادکامی حقیقی دست پیدا کنیم. نویسندگان با چندین دهه تجربه در مطالعه ی شادمانه زیستن از زوایای مختلف…

درباره کتاب: آرتوربروکس استاد دانشگاه و اپرا وینفری از پیشگامان ارتباطات رسانه به واسطه ی حرفه ی خود در زمینهی خوشبختی مطالعات زیادی داشته اند. کتاب های زیادی به رشته تحریر در آورده و کارگاههای موفقی برگزار کرده اند. آنها با بینش و دانش عمیق خود در هشت فصل این کتاب در کنار ما خواهند بود تا فارغ از چالش…

درباره‌ی کتاب : در کتاب زندگی دلخواهت را بسازه آرتور سی بروکس و اپرا وینفری، فارغ از اینکه وضعیت شما تا چه حد چالش برانگیز است از شما دعوت می کنند تا سفری به سوی زیست بهتر و شادی درونی را آغاز کنید. این دو به مدد علم و انباشت سالها تجربه پیرامون کمک به افراد در جهت تبدیل ایده…

بسیاری از ما تصور می کنیم که هر چه موفق تر باشیم، کمتر مستعد احساس بی ربطی حرفه ای و اجتماعی هستیم که اغلب با پیری همراه است. اما حقیقت این است که هر چه دستاوردها و دلبستگی ما به آن ها بیشتر باشد، بیشتر متوجه زوال خود می شویم و هنگام وقوع آن دردناک تر است. از هم اکنون…