سایه های من دفترچه ی راهنمای شما برای سفری درونی و تحول آفرین است به سوی شناخت و پذیرش بخشهای پنهان روانتان بخشهایی که شاید اصلاً نخواهید با آنها روبه رو شوید اما بیشتر از آنچه تصورش را میکنید بر جنبه های مختلف زندگی شما تاثیر میگذارند کایلا شاهین در این اثر تعاملی با استفاده از تمرین های کاربردی سؤالات…

همه ما در درون خود بخش‌هایی داریم که شاید از آن‌ها فرار می‌کنیم؛ بخش‌هایی پنهان، گاهی ترسناک و ناخوشایند. روانشناسی یونگ این بخش‌ها را “سایه” می‌نامد. سایه، نیمه تاریک وجود ما نیست که باید از آن بترسیم، بلکه گنجینه‌ای از قدرت، خلاقیت و انرژی سرکوب‌شده است که منتظر دیده شدن است. ​کتاب “کار با سایه” یک دعوت جسورانه است تا…

درباره کتاب: جورنال سایه کاوی مجموعه ای از تمرین ها و یادآورهای تأمل برانگیز است که کمک می کند ابعاد نادیده با سرکوب شده ی وجودتان را کشف و بررسی کنید طی فرآیند سایه کاوی به درک عمیق تری از ترس ها تردیدها و الگوهای منفی رفتاری خود می رسید و می آموزید آنها را با آغوش باز بپذیرید؛ گامی…