گری چاپمن مشاور خانواده و نویسندهی آمریکایی است که با کتاب «پنج زبان عشق» به یکی از شناختهشدهترین نویسندگان حوزهی ازدواج و رابطه در جهان تبدیل شد. ایدهی سادهی او، اینکه هر آدمی عشق را به زبان خاص خودش میفهمد و ابراز میکند، به میلیونها زوج و خانواده کمک کرده تا یکدیگر را بهتر درک کنند. در این صفحه با زندگی و فکر چاپمن، پنج زبان عشق، کتابهای مخصوص کودکان و نوجوانان، رمانهایش و راه انتخاب کتاب مناسب آشنا میشوید تا با خیال راحت نسخهی چاپی دلخواهتان را سفارش دهید.
گری چاپمن کیست؟
چاپمن نویسنده، سخنران و مشاور خانوادهی آمریکایی است که سالها در یک کلیسا در ایالت کارولینای شمالی به عنوان کشیش و مشاور زوجها فعالیت کرد. او تحصیلات دانشگاهیاش را در رشتههای الهیات و انسانشناسی گذراند و بیشتر عمر حرفهایاش را به گفتوگو با زن و شوهرهایی گذراند که در رابطهشان دچار مشکل شده بودند.
حاصل این سالها مشاوره، مشاهدهای ساده اما مهم بود: بسیاری از زوجها یکدیگر را دوست دارند، اما احساس دوست داشته شدن نمیکنند. گری چاپمن متوجه شد مشکل اغلب در نبود عشق نیست، بلکه در تفاوت «زبان» ابراز آن است. این مشاهده، پایهی کتابی شد که در اوایل دههی ۱۹۹۰ منتشر شد و به یکی از پرفروشترین کتابهای حوزهی ازدواج در تاریخ تبدیل شد.
زندگینامه گری چاپمن
چاپمن در اواخر دههی ۱۹۳۰ در ایالات متحده به دنیا آمد و در محیطی مذهبی بزرگ شد. پس از تحصیل، به خدمت در کلیسا پرداخت و در کنار وعظ، مشاورهی خانواده را هم بخشی از کارش کرد. همین ترکیب دین و مشاوره، رنگ و بوی خاصی به نوشتههایش داده است؛ هرچند ایدههای اصلیاش، مثل پنج زبان عشق، برای خوانندگانی با باورهای گوناگون هم کاربردیاند.
او سالها کارگاههای آموزشی برای زوجها برگزار کرد و در برنامههای رادیویی دربارهی ازدواج و خانواده سخن گفت. پس از موفقیت بزرگ «پنج زبان عشق»، کتابهای متعدد دیگری نوشت که هر کدام همان ایده را به بخشی دیگر از زندگی گسترش میداد: رابطه با فرزندان، نوجوانان، همکاران و حتی خود آدم. امروز کتابهای او به دهها زبان ترجمه شده و در سراسر جهان خوانده میشود.
یکی از ویژگیهای جالب زندگی حرفهای این نویسنده، پیوند نزدیک نوشتههایش با تجربهی واقعی است. او بارها در کتابهایش از ماجراهای زوجهایی که به دفترش آمده بودند، البته با تغییر نام و جزئیات، یاد میکند. همین مثالهای واقعی، کتابهایش را برای خوانندهی عادی ملموس و قابل لمس کرده است.
پنج زبان عشق؛ مهمترین ایدهی گری چاپمن
ایدهی اصلی «پنج زبان عشق» این است که آدمها به پنج شیوهی اصلی عشق را ابراز میکنند و دریافت میکنند. هر کدام از ما معمولا یکی یا دو تا از این زبانها را بیشتر از بقیه میفهمیم. مشکل وقتی پیش میآید که دو نفر زبانهای متفاوتی داشته باشند؛ هر کدام به زبان خودش عشق میورزد و تعجب میکند که چرا طرف مقابل احساس دوست داشته شدن نمیکند. پنج زبان از نگاه چاپمن اینها هستند:
- کلمات تأییدآمیز: تعریف، تشکر، قدردانی و جملههای محبتآمیز. برای کسی که این زبان را دارد، یک «ممنونم که هستی» از هر هدیهای ارزشمندتر است.
- اوقات باکیفیت: وقت گذاشتن واقعی و بیحواسپرتی؛ گفتوگوی رو در رو، قدم زدن با هم، انجام کاری مشترک بدون گوشی و تلویزیون.
- هدیه گرفتن: نه به خاطر ارزش مادی، بلکه به عنوان نشانهای ملموس از اینکه به یاد او بودهاید. گاهی یک شاخه گل یا یک خوراکی کوچک کافی است.
- کمک و خدمت: انجام کارهایی که بار طرف مقابل را سبک میکند؛ از شستن ظرفها تا رسیدگی به کاری که مدتها عقب افتاده.
- تماس جسمی: در آغوش گرفتن، دست در دست هم گذاشتن، نوازش؛ برای کسی که این زبان را دارد، نزدیکی جسمی مهمترین نشانهی عشق است.
به گفتهی نویسنده، وقتی زوجها زبان عشق یکدیگر را بشناسند و یاد بگیرند به همان زبان محبت کنند، «مخزن عشق» طرف مقابل پر میشود و رابطه رنگ تازهای میگیرد. این استعارهی مخزن عشق، یکی از تصویرهای مشهور این کتاب است.
چرا پنج زبان عشق اینقدر محبوب شد؟
راز محبوبیت این کتاب در سادگی و کاربردی بودنش است. خواننده لازم نیست اصطلاحات پیچیدهی روانشناسی یاد بگیرد؛ کافی است بپرسد «من وقتی چه کاری برایم انجام میشود بیشتر احساس دوست داشته شدن میکنم؟» و «همسرم بیشتر از چه چیزی گله میکند؟». پاسخ این پرسشها معمولا زبان عشق هر کس را نشان میدهد.
دلیل دیگر، لحن امیدبخش کتاب است. نویسنده به زوجهایی که احساس میکنند عشقشان سرد شده، میگوید هنوز دیر نیست و با یادگیری زبان طرف مقابل، میتوان دوباره صمیمیت را بازگرداند. این پیام برای خیلی از خانوادهها دلگرمکننده بوده است.
البته روانشناسان دانشگاهی گاهی نقدهایی هم به این مدل داشتهاند و گفتهاند پژوهشهای علمی همهی جزئیات آن را تأیید نمیکنند یا اینکه آدمها معمولا به همهی این زبانها نیاز دارند، نه فقط یکی. با این حال، بسیاری از مشاوران هم این مدل را ابزاری ساده و مفید برای شروع گفتوگو میان زوجها میدانند. شاید بهترین برداشت این باشد که پنج زبان عشق را راهی برای شناخت بهتر یکدیگر بدانیم، نه قانونی خشک و قطعی.
کتابهای گری چاپمن دربارهی کودکان و نوجوانان
پس از موفقیت کتاب اصلی، چاپمن ایدهی پنج زبان عشق را به رابطهی پدر و مادر با فرزندان هم گسترش داد. «پنج زبان عشق کودکان» که با همکاری یک روانپزشک کودک نوشته شد، به والدین نشان میدهد کودکان هم زبان عشق خاص خودشان را دارند. بعضی بچهها با بغل کردن آرام میشوند، بعضی با تعریف و تشویق، بعضی با وقت گذاشتن و بازی، بعضی با هدیههای کوچک و بعضی با کمک گرفتن در کارهایشان.
این کتاب همچنین رابطهی میان احساس دوست داشته شدن و رفتار کودک را بررسی میکند. به نظر نویسندگان، کودکی که مخزن عشقش پر است، راحتتر قوانین را میپذیرد، بهتر یاد میگیرد و با مشکلات کنار میآید. برای همین، این کتاب را میتوان راهنمایی برای تربیت و انضباط هم دانست.
«پنج زبان عشق نوجوانان» هم به دوران حساس نوجوانی میپردازد. نوجوانی که در حال جدا شدن از والدین و ساختن هویت مستقل است، گاهی به شکلی متفاوت از کودکیاش عشق را دریافت میکند. چاپمن در این کتاب به پدر و مادرها توصیه میکند زبان عشق نوجوانشان را دوباره کشف کنند و یاد بگیرند چطور محبت کنند بدون آنکه استقلال او را نادیده بگیرند. برای کتابهای بیشتر در این زمینه، دستهی فرزندپروری و تربیت کودک را ببینید.
مجموعه کتابهای پنج زبان عشق در کتابجم
در ایران، بعضی ناشران کتابهای این نویسنده را به صورت یک مجموعهی شمارهدار منتشر کردهاند. به همین دلیل در کتابجم عنوانهایی مثل «پنج زبان عشق ۲»، «پنج زبان عشق ۳» یا «پنج زبان عشق ۷» میبینید که هرکدام یکی از کتابهای چاپمن را در بر میگیرد. نشرهایی مثل ویدا، کنار و نسل نو اندیش از جمله ناشران این آثارند. برخی عنوانهایی که در کتابجم پیدا میکنید:
- پنج زبان عشق، کتاب اصلی
- پنج زبان عشق با عنوان «راز عشق ماندگار»
- پنج زبان عشق کودکان، با عنوان فرعی دربارهی مهربانی و سازگاری با کودک
- پنج زبان عشق ۲: پنج زبان عشق کودکان، نشر ویدا
- پنج زبان عشق ۳: پنج زبان عشق نوجوانان، نشر ویدا
- پنج زبان عشق ۵: پنج نشانهی خانوادهی سرشار از عشق
- پنج زبان عشق ۷: وقتی عشق شیوهی زندگی است
- پنج زبان عشق ۱۶: نسیم تابستان
قیمت روز و موجودی هر کتاب در صفحهی همان کتاب بهروز نمایش داده میشود. برای آثار مشابه، دستهی ازدواج و زندگی زناشویی را هم ببینید.
پنج نشانهی خانواده سرشار از عشق
یکی دیگر از کتابهای گری چاپمن که در این مجموعه منتشر شده، به ویژگیهای یک خانوادهی سالم و پر از محبت میپردازد. نویسنده در این کتاب از نشانههایی مثل روحیهی خدمت به یکدیگر، صمیمیت میان زن و شوهر، تربیت مسئولانهی فرزندان، احترام فرزندان به والدین و همکاری و یکپارچگی خانواده سخن میگوید.
این کتاب نگاهی کلیتر از کتاب اصلی دارد و به جای تمرکز بر زوج، کل خانواده را در نظر میگیرد. برای پدر و مادرهایی که میخواهند فضای خانهشان را گرمتر و هماهنگتر کنند، میتواند راهنمای خوبی باشد. توصیههای کتاب ساده و عملی است و میتوان آنها را در زندگی روزمره به کار گرفت.
وقتی عشق شیوه زندگی است
کتاب «وقتی عشق شیوه زندگی است» ایدهی عشق را از چارچوب رابطهی زناشویی فراتر میبرد. چاپمن در این کتاب از ویژگیهایی مثل مهربانی، صبر، بخشش، فروتنی، ادب، سخاوت و صداقت به عنوان عادتهایی یاد میکند که زندگی پر از عشق را میسازند. او معتقد است عشق فقط یک احساس نیست، بلکه انتخابی است که هر روز در رفتارهای کوچک نشان داده میشود.
این کتاب برای کسانی که میخواهند رابطهشان با دوستان، همکاران، همسایهها و اعضای خانواده را بهتر کنند، مناسب است. لحن آن آرام و تأملی است و میتوان هر فصلش را جداگانه خواند و دربارهاش فکر کرد.
رمانهای گری چاپمن
شاید برایتان جالب باشد که گری چاپمن رمان هم نوشته است. او با همکاری یک رماننویس، مجموعهای از داستانهای عاشقانه نوشت که هر کدام در یکی از فصلهای سال میگذرند و به دورههای مختلف زندگی زناشویی میپردازند. «نسیم تابستان» یکی از همین رمانهاست که در کتابجم با شمارهی ۱۶ این مجموعه منتشر شده است.
این رمانها در واقع همان ایدههای کتابهای غیرداستانی نویسنده را در قالب قصه نشان میدهند. زوجهایی که با سوءتفاهم، فاصله و دلخوری روبهرو هستند، در طول داستان یاد میگیرند یکدیگر را بهتر بفهمند. برای خوانندگانی که خواندن رمان را به کتابهای آموزشی ترجیح میدهند، این آثار راهی دلنشین برای آشنایی با فکر چاپمناند. اگر به این نوع داستانها علاقه دارید، دستهی رمان عاشقانه را هم ببینید.
بهترین کتابهای گری چاپمن برای شروع
اگر هنوز کتابی از این نویسنده نخواندهاید، انتخاب نقطهی شروع به وضعیت و نیاز شما بستگی دارد:
- اگر متأهل هستید یا در آستانهی ازدواج: با خود «پنج زبان عشق» شروع کنید. این کتاب پایهی همهی کتابهای دیگر است.
- اگر فرزند خردسال دارید: «پنج زبان عشق کودکان» را بخوانید تا زبان عشق فرزندتان را بشناسید.
- اگر فرزند نوجوان دارید: «پنج زبان عشق نوجوانان» برای این دورهی پرچالش نوشته شده است.
- اگر به کل خانواده فکر میکنید: «پنج نشانهی خانوادهی سرشار از عشق» نگاه جامعتری دارد.
- اگر رمان دوست دارید: «نسیم تابستان» را امتحان کنید.
- اگر میخواهید عشق را در همهی روابطتان تمرین کنید: «وقتی عشق شیوهی زندگی است» انتخاب مناسبی است.
خرید کتاب گری چاپمن؛ کدام ترجمه را انتخاب کنیم؟
از «پنج زبان عشق» ترجمههای متعددی در بازار هست و این ممکن است انتخاب را سخت کند. چند نکته میتواند کمکتان کند. اول اینکه به عنوان فرعی و توضیحات کتاب دقت کنید تا مطمئن شوید همان کتابی را میخرید که مد نظر دارید؛ چون عنوان «پنج زبان عشق» روی چند کتاب مختلف از این نویسنده آمده است. شمارهی جلد در مجموعههای شمارهدار، راهنمای خوبی است.
دوم، روانی ترجمه اهمیت زیادی دارد. کتابهای این نویسنده برای خوانندهی عمومی نوشته شدهاند و ترجمهی خوب باید همین سادگی و صمیمیت را حفظ کند. سوم، اگر قصد دارید چند کتاب از این مجموعه را بخرید، انتخاب یک ناشر برای همه، ظاهر و اصطلاحات یکدستی به شما میدهد.
کتابهای این نویسنده هدیههای خوبی هم هستند؛ برای زوجهای جوان، برای پدر و مادرهایی که تازه بچهدار شدهاند، یا برای دوستی که در رابطهاش با مشکلی روبهروست. فقط حواستان باشد که هدیه دادن کتابی دربارهی رابطه، با ظرافت و محبت همراه باشد تا پیام اشتباهی منتقل نکند.
چطور زبان عشق خودمان را پیدا کنیم؟
نویسنده در کتابهایش چند راه ساده برای شناختن زبان عشق پیشنهاد میکند. اول اینکه ببینید خودتان بیشتر به چه شکلی به دیگران محبت میکنید؛ آدمها معمولا به همان زبانی عشق میورزند که خودشان دوست دارند دریافت کنند. دوم اینکه به گلههایتان دقت کنید؛ اگر همیشه از اینکه همسرتان وقت کافی برایتان نمیگذارد ناراحتید، احتمالا زبان عشقتان اوقات باکیفیت است.
راه سوم، توجه به درخواستهاست. چه چیزی را بیشتر از همه از نزدیکانتان درخواست میکنید؟ کمک در کارها؟ یک کلمهی محبتآمیز؟ یک آغوش گرم؟ پاسخ این پرسش هم سرنخ مهمی است. بیشتر نسخههای کتاب، پرسشنامهای هم دارند که به زن و شوهر کمک میکند زبان اصلی خود را تشخیص دهند.
مهم است بدانید که شناختن زبان عشق، فقط نیمی از راه است. نیم دیگر، تمرین گفتن به زبان طرف مقابل است، حتی اگر برایتان طبیعی نباشد. نویسنده تأکید میکند که عشق، فراتر از احساس، یک انتخاب است؛ انتخاب اینکه هر روز به شکلی محبت کنیم که دیگری آن را بفهمد.
کتابهای گری چاپمن برای چه کسانی مناسب است؟
این کتابها برای طیف گستردهای از خوانندگان مفیدند. زوجهای جوانی که تازه زندگی مشترک را شروع کردهاند، با خواندن آنها میتوانند از همان ابتدا با تفاوتهای یکدیگر آشنا شوند. زوجهایی که سالها با هم زندگی کردهاند و احساس میکنند رابطهشان یکنواخت شده، میتوانند در آنها راهی برای تازه کردن صمیمیت پیدا کنند.
پدر و مادرها، معلمان و مربیان هم از کتابهای کودک و نوجوان این نویسنده بهره میبرند. حتی کسانی که مجردند هم میتوانند با خواندن این کتابها، رابطهشان با خانواده و دوستان را بهتر کنند و خودشان را بهتر بشناسند. زبان ساده و مثالهای روزمره، این آثار را برای خوانندگانی که کتابهای تخصصی روانشناسی را سنگین میدانند، مناسب کرده است.
نمونههایی از زندگی روزمره
برای اینکه ایدهی زبانهای عشق روشنتر شود، چند موقعیت آشنا را تصور کنید. مردی را در نظر بگیرید که هر آخر هفته ماشین همسرش را میشوید، قبضها را پرداخت میکند و کارهای خانه را تعمیر میکند. او با این کارها میگوید «دوستت دارم». اما همسرش که زبان عشقش کلمات تأییدآمیز است، مدام احساس میکند شوهرش هیچوقت محبتش را به زبان نمیآورد. هر دو دلخورند و هیچکدام نمیفهمند چرا.
یا زنی را تصور کنید که برای تولد همسرش هدیهای گران و دقیق انتخاب میکند، اما همسرش که زبان عشقش اوقات باکیفیت است، فقط آرزو داشت آن شب را با هم و بدون مهمان و شلوغی بگذرانند. هدیه ارزشمند است، اما پیام عشق به مقصد نمیرسد. نویسنده در کتابهایش دهها نمونه از این دست میآورد و نشان میدهد که با یک تغییر کوچک در شیوهی ابراز محبت، چطور میتوان این سوءتفاهمها را از بین برد.
این مثالها دربارهی بچهها هم صدق میکند. کودکی که مدام دنبال پدر و مادرش راه میافتد و میخواهد با او بازی کنند، شاید زبان عشقش اوقات باکیفیت باشد؛ و کودکی که دائما نقاشیهایش را نشان میدهد و منتظر تعریف است، احتمالا با کلمات تأییدآمیز بیشتر احساس دوست داشته شدن میکند. شناختن این نشانهها، به والدین کمک میکند محبتشان را دقیقتر به مقصد برسانند.
تمرینهایی برای زوجها
یکی از ویژگیهای کتابهای این نویسنده، پیشنهاد تمرینهای عملی است. بسیاری از فصلها با چند پیشنهاد کوچک برای همان هفته تمام میشوند. برای نمونه، اگر زبان عشق همسرتان کلمات تأییدآمیز است، میتوانید هر روز یک جملهی قدردانی کوتاه برایش بنویسید و جایی بگذارید که ببیند. اگر زبانش اوقات باکیفیت است، هفتهای یک بار زمانی را فقط برای گفتوگوی دونفره کنار بگذارید و در آن ساعت، گوشیها را کنار بگذارید.
اگر زبان عشق همسرتان هدیه است، فهرستی از چیزهای کوچکی که دوست دارد تهیه کنید و گاهبهگاه یکی از آنها را بیمناسبت برایش بگیرید. برای کسی که زبانش کمک و خدمت است، از او بپرسید کدام کار خانه بیشتر از همه خستهاش میکند و آن را برای مدتی به عهده بگیرید. و برای کسی که زبانش تماس جسمی است، به لمسهای کوچک روزانه، مثل گرفتن دست هنگام قدم زدن، اهمیت بدهید.
نویسنده تأکید میکند که این تمرینها در ابتدا ممکن است مصنوعی به نظر برسند، به خصوص اگر آن زبان برای شما طبیعی نباشد. اما به مرور به عادت تبدیل میشوند و تغییری واقعی در فضای خانه ایجاد میکنند. خواندن مشترک کتاب و گفتوگو دربارهی هر فصل، یکی از راههایی است که بسیاری از زوجها برای شروع این مسیر انتخاب کردهاند.
پنج زبان عشق در فرهنگ ایرانی
جالب است که بسیاری از خوانندگان ایرانی میگویند زبانهای عشق در فرهنگ ما هم ریشههای آشنایی دارند. در بسیاری از خانوادههای ایرانی، به ویژه در نسلهای قدیمیتر، محبت بیشتر با کمک و خدمت یا با هدیه و پذیرایی نشان داده میشد تا با کلمات. پدری که کمتر «دوستت دارم» میگفت، اما شبها تا دیروقت کار میکرد تا نیاز خانواده را برآورده کند، تصویری آشنا برای خیلی از ماست.
خواندن کتابهای چاپمن میتواند به ما کمک کند این شیوههای قدیمی ابراز محبت را بهتر بفهمیم و قدر بدانیم، و در عین حال یاد بگیریم که شاید عزیزانمان به زبان دیگری هم نیاز دارند. این گفتوگوی میان نسلها، یکی از ارزشهای پنهان این کتابها برای خانوادههای ایرانی است.
وقتی زبانها با هم فرق دارند
یکی از نکتههای امیدبخش این کتابها این است که تفاوت زبان عشق، نشانهی ناسازگاری نیست. بیشتر زوجها زبانهای متفاوتی دارند و این کاملا طبیعی است. مهم این است که این تفاوت را بشناسیم و به جای سرزنش، یاد بگیریم به زبان دیگری هم حرف بزنیم؛ درست مثل یادگرفتن یک زبان خارجی که با تمرین و حوصله، کمکم روان میشود.
نویسنده همچنین یادآوری میکند که زبان عشق ممکن است در دورههای مختلف زندگی تغییر کند. زنی که پس از تولد فرزند خسته و پرمشغله است، شاید بیش از همیشه به کمک و خدمت نیاز داشته باشد، حتی اگر پیشتر زبان اصلیاش چیز دیگری بوده است. توجه به همین تغییرها، رابطه را زنده و پویا نگه میدارد.
پرسشهای پرتکرار درباره گری چاپمن
گری چاپمن اهل کجاست؟
چاپمن آمریکایی است. او سالها در ایالت کارولینای شمالی به عنوان کشیش و مشاور خانواده فعالیت کرده است.
پنج زبان عشق کداماند؟
کلمات تأییدآمیز، اوقات باکیفیت، هدیه گرفتن، کمک و خدمت، و تماس جسمی.
کتاب پنج زبان عشق کودکان با کتاب اصلی چه فرقی دارد؟
کتاب اصلی دربارهی رابطهی زن و شوهر است و کتاب کودکان، همان ایده را برای رابطهی والدین با فرزندان به کار میبرد و به تربیت و انضباط هم میپردازد.
چرا روی چند کتاب عنوان پنج زبان عشق آمده است؟
بعضی ناشران ایرانی کتابهای مختلف این نویسنده را در یک مجموعهی شمارهدار با عنوان کلی «پنج زبان عشق» منتشر کردهاند. برای پیدا کردن کتاب مورد نظر، به عنوان فرعی و شمارهی جلد توجه کنید.
آیا گری چاپمن رمان هم نوشته است؟
بله. او با همکاری یک رماننویس، مجموعهای از رمانهای عاشقانه نوشته که «نسیم تابستان» یکی از آنهاست.
برای شروع کدام کتاب گری چاپمن را بخوانم؟
اگر دربارهی رابطه با همسرتان میخوانید، خود «پنج زبان عشق» بهترین شروع است. برای والدین، کتاب کودکان یا نوجوانان مناسبتر است.
جمعبندی؛ عشق به زبانی که فهمیده شود
پیام اصلی این نویسنده ساده اما عمیق است: دوست داشتن کافی نیست؛ باید به زبانی دوست داشت که دیگری بفهمد. «پنج زبان عشق» و کتابهای بعدی او، از کودکان و نوجوانان تا خانواده و رمانهای عاشقانه، همه حول همین پیام شکل گرفتهاند و به میلیونها نفر کمک کردهاند رابطههایشان را گرمتر و پایدارتر کنند.
اگر میخواهید این ایده را در زندگی خودتان امتحان کنید، در کتابجم مجموعهای از کتابهای گری چاپمن با ترجمهها و نشرهای مختلف در دسترس است. کتاب مناسب خودتان را انتخاب کنید، قیمت روز و موجودی را در صفحهاش ببینید و نسخهی چاپی را آنلاین سفارش دهید؛ شاید نخستین قدم برای فهمیدن زبان عشق عزیزانتان، همین ورق زدن چند صفحه باشد.