چگونه بیشترین بهره را از درمان شناختی - رفتاری ببریم؟مراجع راهنمای مراجع

کتابی که در دست دارید پاسخی است به پرسش‌ها، دغدغه‌ها و نگرانی‌های مراجعانی که می‌خواهند از یک مشاور یا درمانگر یاری بطلبند یا هم‌اکنون در میانه راه مشاوره و درمان هستند. این کتاب مانند نقشه راهی شما را با فرایند درمان شناختی-رفتاری از آغاز تا پایان آشنا می‌سازد. شما با مطالعه این کتاب علاوه بر تشخیص این نکته که آیا رویکرد درمانی شناختی-رفتاری برای حل مسائلتان مناسب است، با موضوعات مشترک در تمامی رویکردهای درمانی و موضوعات اختصاصیِ درمان شناختی-رفتاری آشنا می‌شوید. موضوعات مشترکی مانند قرارداد درمانی، مدت‌زمان جلسه مشاوره و تعداد جلسات، کنسل‌کردن جلسه درمان، هزینه مشاوره، مقوله رازداری، آشنایی با وظایف مراجع و درمانگر، نحوه پایان گرفتن مشاوره و درمان، و موضوعات اختصاصی ازجمله نحوه آمادگی برای جلسه نخست و جلسات آتی، تأکید بر رفتار و افکار، تنظیم فهرست مشکلات، تنظیم فهرست اهداف، تکلیف خانگی، به‌کاربستن آموخته‌ها در زندگی روزمره و اینکه چگونه پس از پایان درمان درمانگر خود شوید. این کتاب ابزار قدرتمندی در دستان شما خواهد بود تا با مطالعه آن چه پیش از شروع مشاوره‌ و درمان و چه در میانه آن بتوانید در وقت، انرژی و هزینه خود صرفه‌جویی کنید و بیشترین بهره را از درمان و مشاوره ببرید.