ده گام ساده به سوی خوشبختی

بهترین روش برای تغییر کردن عبارت است از برداشتن گام‌های ساده یکی پس از دیگری و عمل کردن با ملاحظه، توجه و صبر. خوشحالی، شادی، قدرت و هیجان زندگی می‌توانند از همین امروز شروع شوند. این‏ها می‌توانند در افکار و بینش‌های ما که در این کتاب کوچک طرب ‏انگیز مطرح می‌شوند، جریان یابند. فهرست مطالب کتاب یادداشت نویسنده مقدمه فصل 1: نگرش شما آینده‌ی شماست نگرش خود را انتخاب کنید لولاهای خود را روغن کاری کنید از توجیه نگرش منفی دست بردارید مسیر بهتر را انتخاب کنید امروز نگرش جدید خود را امتحان کنید عوارض‌بگیر را به یاد آورید دست از توجیه بردارید فصل 2: به حرکت درون خود تلنگری بزنید همچنان به جلو حرکت کنید نگذارید موانع، شما را میخکوب کنند اهداف خود را قابل انعطاف نگه دارید ياد بگيريد از چالش‌های زندگی لذت ببرید نگرش نباشید، کاری بکنید به دیگری کمک کنید هر روز فقط به کار آن روز فکر کنید بگذارید امید، شما را نجات دهد نگرش عالی خود را عملی کنید مشورت بگیرید، اما از اهل فن مشکل خود را به نیرویی بالاتر واگذار کنید هیچ وقت دست از تلاش برندارید فصل 3: زندگی خود را با محبت متحول کنید نیرویی روحیه‌بخش باشید امروز به کسی روحیه بدهید سعی کنید بخشنده باشید یاد بگیرید همدلی کنید دیگران را با محبت تأیید کنید دنیا را بهتر كنيد تأثیر موجی ایجاد کنید مهربان باشید، با قلبی پاک ناراحتی خود را سر دیگران خالی نکنید تکرار می‌کنم، مسیر بهتر را انتخاب کنید فصل 4: سکوت را وارد زندگی خود کنید به دنبال فضاهای آرام باشید هر روز مدتی را به سکوت بگذرانید اجازه دهید سکوت، عشق را تعمیق بخشد محبت را از طریق سکوت ابراز کنید حمایت و آداب سکوت را با هم تقسیم کنید بگذارید سکوت ذهن خلاق شما را باز کند فرشتگان درحال عبورند فصل 5: با گذشته کنار بیایید و به جلو حرکت کنید مشکلات را پشت سر بگذارید هر روز دوباره شروع کنید این تناقض را بپذیرید که زندگی، غیرمنصفانه و درعین حال خوب است امروز به «گل» بنشینید دیگران را ببخشید بخشش را به یک کار روزمره تبدیل کنید با مصیبت خود آشتی کنید فصل 6: تعصب را از زندگی خود بیرون کنید با نفرت همراهی نکنید سعی کنید یک روز بدون تعصب زندگی کنید مسیر بهتر را انتخاب کنید، هر چند ناهموارتر باشد حداقل به یک نفر کمک کنید یا نشان دهید که به فکر او هستید “سیاهان آمریکا در مقابل سفید‌های آمریکا”: آیا نمی‌توانیم از این تقسیم‌بندی فراتر برویم؟ فرصت ایجاد کنید همسفران زندگی را هم‌نفس خود بدانید فصل 7: برای آینده‌ی روشن‌تر خود ریسک کنید ریسک پذیری در آسیب پذیری با دل و جرأت‌ به پیش بروید اجازه ندهید ترس، زندگی شما را متوقف کند بپريد داخل حوض ریسک معنوي کنید فصل 8: به قدرت بالاتری متصل شوید از نیروی قدرتمند درونی و بالاتر خود استقبال کنید به یاد داشته باشید وقتی در راه خیر حرکت می‌کنید، نمی‌توانید اشتباه کنید دیگران را سهیم کنید برای دیگران دعا کنید راز را بپذیرید فصل 9: از انضباط بهره بگیرید در حال زندگی کنید به دنبال علاقه‌ی خود بروید یک اجتماع روحانی پیدا کنید مانند یک فرشته زندگی کنید شادی را در آغوش بگیرید به ایمان ديگري تكيه كنيد “بت‌های دروغین” را بشکنید یاد بگیرید فداکاری کنید زندگی خود را ساده کنید انتخاب کنید از چالش‌های زندگی استقبال کنید هر روز در پی آرامش باشید با دیگران با آرامش برخورد کنید از منفی بافی دست بردارید مشکلات خود را به نیرویی بالاتر واگذار کنید فرشتگان را ببینید فصل 10: به ندای رهبری توجه کنید شما می‌توانید رهبری کنید رهبری را از امروز شروع کنید زندگی خود را از درون بسازید حتی در مقیاس اندک، به دیگران کمک کنید در چهارچوب توانایی‌های خود به اوج پیشرفت برسید با حقیقت خود زندگی کنید تصمیمات عملی بگیرید خودتان باشید همیشه سپاسگزار باشید کار خوب را انجام دهید بدون این‌که دلیل خاصی داشته باشید اولویت را به دیگران بدهید لطف و رحمت را جاری کنید نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقه‌مندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی: simple-steps-original-book