کلاس عزت نفس
۲۰۸
صفحه
بزرگترین منتقد زندگی ما معمولاً خودمان هستیم. و عجیب اینکه سالهاست بیوقفه به او میدان دادهایم. دکتر یون هونگ گیون با نگاهی صریح و کاربردی نشان میدهد عزتنفس چیزی ذاتی یا رازآلود نیست؛ مهارتی است که میشود آن را آموخت. او با مثالهای ملموس و تمرینهای ساده توضیح میدهد که چرا خودسرزنشی، مقایسهی مداوم و ترس از قضاوت دیگران ما را فرسوده میکند — و چطور می
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-621248
- تعداد صفحه
- ۲۰۸
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از کره جنوبی
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از دانش آفرین
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر با ترجمهی پرنیان نصوری
مشاهدهی همه
توضیحات
بزرگترین منتقد زندگی ما معمولاً خودمان هستیم. و عجیب اینکه سالهاست بیوقفه به او میدان دادهایم. دکتر یون هونگ گیون با نگاهی صریح و کاربردی نشان میدهد عزتنفس چیزی ذاتی یا رازآلود نیست؛ مهارتی است که میشود آن را آموخت. او با مثالهای ملموس و تمرینهای ساده توضیح میدهد که چرا خودسرزنشی، مقایسهی مداوم و ترس از قضاوت دیگران ما را فرسوده میکند — و چطور میتوان این چرخه را متوقف کرد. کلاس عزت نفس نسخهی معجزهآسا نمیدهد، بلکه قدمهای کوچک و عملی پیشنهاد میکند. در این کتاب یاد میگیرید مرز بگذارید، نه گفتن را تمرین کنید، با اشتباهات گذشته آشتی کنید و صدای درونیِ منتقد را به صدایی حمایتگر تبدیل کنید.