تخفیف کتاب‌خوانی۲۰٪ تخفیف
۶۵۵٬۰۰۰۲۰٪۵۲۴٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
بزرگترین منتقد زندگی ما معمولاً خودمان هستیم. و عجیب اینکه سال‌هاست بی‌وقفه به او میدان داده‌ایم. دکتر یون هونگ گیون با نگاهی صریح و کاربردی نشان می‌دهد عزت‌نفس چیزی ذاتی یا رازآلود نیست؛ مهارتی است که می‌شود آن را آموخت. او با مثال‌های ملموس و تمرین‌های ساده توضیح می‌دهد که چرا خودسرزنشی، مقایسه‌ی مداوم و ترس از قضاوت دیگران ما را فرسوده می‌کند — و چطور می‌توان این چرخه را متوقف کرد. کلاس عزت نفس نسخه‌ی معجزه‌آسا نمی‌دهد، بلکه قدم‌های کوچک و عملی پیشنهاد می‌کند. در این کتاب یاد می‌گیرید مرز بگذارید، نه گفتن را تمرین کنید، با اشتباهات گذشته آشتی کنید و صدای درونی منتقد را به صدایی حمایتگر تبدیل کنید.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- عزت نفس و اعتمادبه‌نفس، موفقیت و توسعه فردی
- شناسه کالا
- kj-621248
- تعداد صفحه
- ۲۶۲
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۵
دیدگاه‌های کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
۲۰٪۶۵۵٬۰۰۰۵۲۴٬۰۰۰تومان
۲۰٪۳۹۸٬۰۰۰۳۱۸٬۴۰۰تومان
