کتاب کار تو اغازگر نبودی: تمرین های علمی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم
در کتاب پرفروش مارک وولین، ریشۀ علمی افسردگی، اضطراب، فوبیا، وسواس و برخی اختلالات دیگر را شناختیم و فهمیدیم گاهی این مشکلات از درون خود ما سرچشمه نمیگیرند. کتابکار پیش رو بهعنوان مکملی بر تو آغازگر نبودی، قرار است به ما کمک کند تروماهای خانوادگی بهارثرسیدهمان را با تمرینهای خودآگاه، پرسشهای عمیق و نوشتاردرمانی، بهدرستی بشناسیم. اضطرابها و الگوها
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-807041
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از نشر مون
مشاهدهی همه
توضیحات
در کتاب پرفروش مارک وولین، ریشۀ علمی افسردگی، اضطراب، فوبیا، وسواس و برخی اختلالات دیگر را شناختیم و فهمیدیم گاهی این مشکلات از درون خود ما سرچشمه نمیگیرند. کتابکار پیش رو بهعنوان مکملی بر تو آغازگر نبودی، قرار است به ما کمک کند تروماهای خانوادگی بهارثرسیدهمان را با تمرینهای خودآگاه، پرسشهای عمیق و نوشتاردرمانی، بهدرستی بشناسیم. اضطرابها و الگوهای تکرارشوندۀ گذشته بر تصمیمات امروز ما اثر میگذارند؛ پس واجب است هرچه زودتر این چرخۀ معیوب و آسیبزا را بشکنیم. از متن کتاب «تاریخی که با خانوادهتان شریک هستید، پیش از تولدتان آغاز میشود.»