تخفیف کتاب‌خوانی۲۰٪ تخفیف

کتاب کار تو آغازگر نبودی: تمرین‌های علمی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده‌ایم

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش

نویسندهمارک وولین

مترجممژگان رضائی

ناشرمون

۱۹۲

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

۸۵۰٬۰۰۰۲۰٪۶۸۰٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

ارسال سریع به سراسر کشور
تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفی کتاب

در کتاب پرفروش مارک وولین، ریشۀ علمی افسردگی، اضطراب، فوبیا، وسواس و برخی اختلالات دیگر را شناختیم و فهمیدیم گاهی این مشکلات از درون خود ما سرچشمه نمی‌گیرند. کتاب‌کار پیش ‌رو به‌عنوان مکملی بر تو آغازگر نبودی، قرار است به ما کمک ‌کند تروماهای خانوادگی به‌ارث‌رسیده‌مان را با تمرین‌های خودآگاه، پرسش‌های عمیق و نوشتاردرمانی، به‌درستی بشناسیم. اضطراب‌ها و الگوهای تکرارشوندۀ گذشته بر تصمیمات امروز ما اثر می‌گذارند؛ پس واجب است هرچه زودتر این چرخۀ معیوب و آسیب‌زا را بشکنیم. از متن کتاب «تاریخی که با خانواده‌تان شریک هستید، پیش از تولدتان آغاز می‌شود.»