مدیریت خشم براساس رویکردروان شناختی - رفتاری
۸۰
صفحه
۱۳۹۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
کتاب حاضر جهت درمان مشکلات خشم سوءمصرفکنندگان مواد، طراحی شده است و شامل 12 جلسۀ درمان گروهی مدیریت خشم به روش شناختی رفتاری است. مدل درمانی مورد استفاده در این کتاب، ترکیبی از مداخلات شناختی، آرمیدگی و مهارتهای ارتباطی است. در طی جلسات درمان، راهبردهای مختلفی برای مقابله با آغاز و تداوم خشم آموخته میشوند و جهت تثبیت و یادگیری بهتر این راهبردها نیز تکالیفی به شرکت‌کنندگان داده میشود. از جمله راهبردهایی که در این کتاب آمده است میتوان به وقفه، آرمیدگی از طریق تنفس، آرمیدگی پیشروندۀ عضلات، توقف فکر و جرأتورزی اشاره کرد.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- کنترل خشم و استرس، روانشناسی
- شناسه کالا
- kj-308410
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۲۲۹۷
- تعداد صفحه
- ۸۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۰۵ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۴
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
رز شافران، تریسی وید، سارا اگان
ترجمه‌ی سارا کمالی، فروغ ادریسی
ارجمند
پل اکمن
ترجمه‌ی سحر طاهباز
ارجمند
بروس گلدستاین
ترجمه‌ی آرش منجم، جواد حاتمی، احمد شاهواروقی
ارجمند
دیوید مایرن، نینا جوزف ویتز
ترجمه‌ی حسام گودرزی، گلناز سیاح قربانی
ارجمند
میشل اسکین
ترجمه‌ی سمیه منافی، داود منافی
ارجمند
جان فردریکسون
ترجمه‌ی حمید شمسی پور
ارجمند
آر. دی. هینشل وود، جان آبرام
ترجمه‌ی حسام گودرزی، صفورا محمدیان
ارجمند
اد ناتینگهام
ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت
روانشناسی و هنر
الیزابت وردیک، ترور رومین
ترجمه‌ی ژاله نوینی
ایران بان
الیزابت وردیک، مارجوری لیزوسکیس
ترجمه‌ی ژاله نوینی
ایران بان