مراقب خودت باش (خودت را هلاک نکن و زمانی را به خودت اختصاص بده)
۱۴۰۳
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
از طرف کسی که در این ورطه بوده و همه چیز را تجربه کرده است، اینها واژگانی بسیار ارزشمندند که میتوانید برای رهایی خود از ورطهی بیماریهای روانی از آن استفاده کنید. (جرمی واین) هر چیزی که باید دربارهی مراقبت از خود بدانید: این که چیست، چرا مهم است، چرا دشوار است و چطور میتوانید آن را در زندگی روزهمرتان بگنجانید. جین هاردی در این کتاب مهم همچنین گوشزد کرد
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-571410
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۷۲۸۳۳۴۱
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۳
- شناسه
- ۲۵۵۳۵۶
- کد میلهای
- ۹۷۸۶۲۲۷۲۸۳۳۴۱
- انگلیسی
- The self-care project
- مترجم
- مریم تقدیسی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از انتشارات بذر خرد
مشاهدهی همه
ایبن الکساندر - کارن نیوول
انتشارات بذر خرد
مری شورز
انتشارات بذر خرد
سارا کوپر
انتشارات بذر خرد
پل مکگی
انتشارات بذر خرد
کن رابینسون
انتشارات بذر خرد
ابتکار میچ ابلت - کریس ویلارد - تیم دزموند
انتشارات بذر خرد
توضیحات
از طرف کسی که در این ورطه بوده و همه چیز را تجربه کرده است، اینها واژگانی بسیار ارزشمندند که میتوانید برای رهایی خود از ورطهی بیماریهای روانی از آن استفاده کنید. (جرمی واین) هر چیزی که باید دربارهی مراقبت از خود بدانید: این که چیست، چرا مهم است، چرا دشوار است و چطور میتوانید آن را در زندگی روزهمرتان بگنجانید. جین هاردی در این کتاب مهم همچنین گوشزد کرده است که مراقبت از خود روشی پیشگیرانه است که میتوانید از آن برای مبارزه با احساس استیصال، فشارهای روانی و بیماریهای در دنیای آشوبزدهی امروز استفاده کنید. کتاب مراقب خودت باش! برای کسانی نوشته شدهاست که مدتی است زندگیشان دچار آشوب شده، ولی هنوز نتوانستهاند به ‹علت› آن پی ببرند. کتابی پر محتوا و عملی برای کمک به شما در شناخت خود و نیازها و خواستههایتان.