ورزش درمانی در ستون مهره ها

معرفی کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها در جوامع امروزي کم تحرکي و عدم رعايت وضعيت هاي مناسب راستاي بدن در کار و فعاليت و حتي در زمان هاي استراحت و خواب باعث شده است که ناهنجاري هاي وضعيتي به دليل ضعف هاي عضلاني مانند افزايش قوس کمر، افزايش قوس هاي سينه اي، چرخش هاي ران و … که برخي در سنين پايين به تدريج به سمت اختلالات ساختاري و تغيير شکل هاي ماندگار دراستخوان ها و ستون مهره ها مي شوند، افزايش يابد. تجربه بالغ بر 15 سال فعاليت کلينيکال اين حقير در زمينه تشخيص و درمان آسيب ها و دردهاي ستون مهره ها و آموزش راهکارهاي پيشگيري و درمان آنها به گروه هاي مختلف سني با سطوح متنوع علمي مرا به اين باور رسانده است که شناخت صحيح و سريع اين ناراستايي ها و ارائه راهکارهاي پيشگيرانه و درصورت لزوم تمرينات درماني، مي تواند در کاهش درد و ممانعت از بروز ناهنجاري هاي ساختاري ماندگار موثر بوده و در نتيجه سلامت جسماني جامعه و سلامت همگاني را ارتقا دهد. در اين راستا با هدف پيشگيري از آسيب هاي ستون فقرات و ارزيابي درد و ارائه راهکارهاي جلوگيري از پيشرفت و اصلاح و بهبود اين آسيب ها برآن شديم تا در ورود به صحنه و عرضه ترجمه يکي از کتاب هاي مفيد و مناسب در افزايش اطلاعات فردي و تخصصي ستون فقرات و نحوه پيشگيري از آسيب هاي آن به نام “Strength your back” اقدام نماييم. ورزش درمانی در ستون مهرها خواندن کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها و آشنايي با روش هاي شناسايي علت دردهاي ستون فقرات و تمرينات ارائه شده متناسب با دردها با توصيه هاي ايمني انتهاي کتاب، ميتواند رهگشاي بيماران با دردهاي ستون فقرات و افزايش دهنده اطلاعات علمي دانشجويان و دانش آموختگان علوم پزشکي و طب ورزشي بوده و در رسيدن به اهداف تحصيلي و ارتقاي دانش آنان، يک همراه علمي و عملي مطمئن باشد. آنچه در  کتاب ورزش درمانی در ستون مهره ها می ‏خوانیم : فصل 1 : آناتومی کمر و گردن فصل 2 : تشخیص و درمان فصل 3 : پیشگیری و مقابله با درد فصل 4 : تمرینات نگاه داری و بازتوانی تالیف: احسان آبشناس, دکتر امیرحسین روشن‏فکر, محسن نادری بنی